Flestir geta ekki drukkið nokkuð, en það er of seint þegar þeir finna út
Eitt af algengustu spurningum sem fólk sem reynir að hætta að drekka spyrja er hvort þeir verða virkilega að hætta að eilífu. Geta þeir ekki lært hvernig á að drekka í hófi? Geta þau orðið félagslegir drykkir? Er það satt að þeir geti aldrei fengið annan drykk?
Sannleikurinn er að sumt fólk, sem hættir að drekka í tímanum, gæti jafnvel tekið þátt í Anonymous Áfengi , sem síðar komist að þeirri niðurstöðu að þeir gætu snúið aftur til drykkjar hóflega.
Líklega eru þessar drykkjarvörur mega ekki hafa verið alkóhólistar í fyrsta sæti , heldur aðeins áfengisfóstur eða binge drinkers.
Fyrir þá sem eru sannir alkóhólistar, reyna að fara aftur í meðallagi drekka sjaldan verk. Margir hafa reynt og mistekist:
Tilraun til að meta að drekka er hættuleg gamble
Margir alkóhólistar hafa reynt að snúa aftur til félagslegrar drykkju. Þeir sem gerðu það með góðum árangri voru líklega vandamál drekka , að byrja með, og ekki endilega alkóhólista. Stjórnendur stjórnunarstjórnarinnar hafa hjálpað mörgum að læra að drekka á öruggan hátt, en það er ekki fyrir alla.
Hins vegar, þeir sem hafa hætt að drekka vegna fyrri vandamál, og þá reyna að fara aftur í stjórn eða meðallagi drekka, ekki að gera það. Þeir geta einfaldlega ekki drekkið einn eða tvo og hættir, eða að minnsta kosti ekki í neinum viðvarandi tíma.
Útreikningur af drykkjum
Eftir allt saman, það er eitt af einkennum alkóhólisma í fyrsta lagi: Sá sem einu sinni byrjar að drekka getur ekki sagt til um eða stjórnað hversu mikið áfengi þau muni endast með að neyta.
Mikill meirihluti alkóhólista sem ræðir sig við að hugsa að þeir geti snúið aftur til "venjulegs" drykkja komist að því að þeir snúi fljótt aftur til ótryggra eða skaðlegra drykkja . Vandamálið er að frá þeim tíma sem þeir komast að því að þeir geta ekki stjórnað drykkju sinni, þá er það of seint. Það tekur margar þeirra ára að finna bata aftur og því miður gera sumir það aldrei til baka .
Ef þú hættir að drekka vegna þess að áfengisneysla þín varð úr stjórn þinni, líkurnar eru á því að þú getur ekki stjórnað því ef þú tekur upp drykkinn aftur. Ef svo er gæti það verið of mikið af hættu á að taka.
Mistakast við meðallagi að drekka
Bluesky segir sögu hennar að reyna að meðhöndla meðallagi. "Ég hef verið að reyna að meðhöndla drykkju mína frá unglingum mínum, og ég er nú á 40. Ég kom loksins að þeirri niðurstöðu að fyrir mig er fráhvarfi eina leiðin. Ég hef haldið fyrirvara og gefið það annað tilraun . Það virkar aldrei fyrir mig, en samt lærir ég ekki.
"Þú sérð, minnið mitt er sértækur. Ég hef tilhneigingu til að gleyma því hversu veik ég fann daginn á hverjum degi, skúffurnar, blackouts, pukingin, áhyggjur af því hvernig ég virtist öðru fólki, iðrunin fannst ég á hverjum morgni þegar ég vaknaði Ég var að slá mig upp og ennþá hélt ég áfram. Hver gerir það? Félags drykkir gera það ekki. En alkóhólistar gera það.
"Það gæti verið að þú sért ekki alkóhólisti, en mundu að meira en einn drykkur á dag fyrir konu eða tvo drykki á dag, þar sem maður er í hættu á heilsufarsvandamálum. Getur þú miðlað við einn drykk á dag og kannski nokkra stundum ? Eða mun það vera tímar þegar þú getur ekki stjórnað því og binge?
"Venjulega, þegar við verðum að halda svo mikilli stjórn á drykkjum okkar, þá er það vegna þess að það hefur tekið stjórn á okkur. Annars, hvers vegna þurfum við að glíma við stjórnina aftur?"