Í sálfræðilegri kenningu persónuleika Sigmund Freuds er sjálfstjórnin hæfileiki eiginleiksins til að takast á við kröfur hugmyndarinnar, superego og veruleika. Þeir sem eru með litla sjálfsstyrk mega líða á milli þessara samkeppnisbeiðna en þeir sem eru með of mikla sjálfsstyrk geta orðið of óþolandi og stífur. Ego styrkur hjálpar okkur að viðhalda tilfinningalegum stöðugleika og takast á við innri og ytri streitu.
Ego Styrkur Bakgrunnur
Samkvæmt Sigmund Freud er persónuleiki skipuð þremur þáttum: auðkenni, sjálf , og frábær-sjálf . Persónan samanstendur af öllum frumstæðum hvötum og óskum og er eini hluti persónuleika við fæðingu. The super-ego er hluti af persónuleika sem samanstendur af innri staðla og reglur sem við öðlast af foreldrum okkar og samfélaginu. Það er hluti af persónuleika sem þrýstir fólki á að haga sér siðferðilega. Að lokum er sjálfið hluti af persónuleika sem miðlar á milli krafna veruleika, krefst persónunnar og hugsjónarinnar, en oft óraunhæfar, staðhæfingar super-ego.
Þar sem persónan krefst þess að fólk bregðist við flestum undirstöðum og superego leitast við að fylgja hugmyndafræðilegum stöðlum, þá er sjálfið sá þáttur persónuleika sem þarf að ná jafnvægi á milli þessara grundvallarreglna, siðferðilegra staðla og kröfur veruleika.
Þegar um er að ræða andlegt vellíðan, er sjálfstæði oft notaður til að lýsa getu einstaklingsins til að viðhalda sjálfsmynd sinni og sjálfsvanda í andliti sársauka, neyðar og átaka. Vísindamenn hafa einnig bent til þess að öðlast nýjar varnir og aðferðir til að takast á við málefni er mikilvægur þáttur í styrkleika sjálfra.
Há Ego styrkur
Fólk með vel þróað sjálfstyrkur hefur tilhneigingu til að deila nokkrum mikilvægum eiginleikum. Þeir hafa tilhneigingu til að vera fullviss um getu þeirra til að takast á við viðfangsefni og þau eru góð í að koma á lausnum á vandamálum lífsins. Þeir hafa einnig tilhneigingu til að hafa mikið af tilfinningalegum upplýsingaöflun og geta tekist að stjórna tilfinningum sínum, jafnvel í erfiðum aðstæðum.
Einstaklingur með traustan sjálfstraust nálgast viðfangsefni með þeim skilningi að hann eða hún geti sigrast á vandanum og jafnvel vaxið sem afleiðing. Með því að hafa sterkan sjálfstyrk, telur einstaklingur að hann eða hún geti brugðist við vandanum og fundið nýjar leiðir til að takast á við baráttu.
Þetta fólk getur séð hvað lífið kastar á þá án þess að tapa sjálfsmyndinni. Fólk með góða sjálfsstyrk hefur tilhneigingu til að vera mjög seigur í ljósi erfiðleika lífsins. Frekar en að gefast upp í andliti hindrunar, líta þessar einstaklingar á slíkar viðburði sem verkefni til að ná árangri og sigrast á. Jafnvel þegar mjög erfiðar viðburði eða harmleikir eiga sér stað, geta þeir sem hafa sjálfsstyrk til að ná sér upp, ryðja sig burt og halda áfram með tilfinningu fyrir bjartsýni.
Low Ego styrkur
Á hinn bóginn, þeir sem eru með veikburða sjálfstyrkaráskoranir eru áskoranir sem eitthvað til að forðast.
Í mörgum tilfellum getur veruleika virst of mikið að takast á við. Þessir einstaklingar eiga erfitt með að takast á við vandamál og mega reyna að koma í veg fyrir veruleika með ósköpum, efnisnotkun og fantasíu.
Lítið sjálfstyrkur einkennist oft af skorti á sálfræðilegu seiglu . Í andliti við áskoranir lífsins geta þeir með lágan sjálfstyrk einfaldlega gefast upp eða brjóta niður.
Tilvísanir
Hall, LM (1999). Leyndarmál persónulega leikni. Wales, UK: Crown House Publications.
Freud, S. (1923). Eða og kennitölu. Staðalútgáfan af heilum sálfræðilegum verkum Sigmundar Freud, bindi XIX (1923-1925): The Ego og Id og Other Works, 1-66.