Línan milli Germaphobe og OCD er ekki alltaf að hreinsa
Margir viðurkenna opinskátt að vera germaphobes. Þótt ekki sé raunverulegt læknisfræðilegt orð, eru flestir sammála um að germaphobe sé einhver sem er upptekinn eða jafnvel þráhyggjulegur með hreinleika, sýkla og smitsjúkdómum. Þó að vera germaphobe þýðir ekki endilega að þú sért með þráhyggju-þráhyggju (OCD), þráhyggja með hreinlætisaðstöðu, hreinleika og sýkla ásamt þráhyggju í kringum þvott eða sótthreinsun getur bent til dýpra vandamál.
Áhyggjur Um sýkla eru algengar
Áhyggjur af mengun sýklanna og / eða smitandi smitsjúkdóma eru algeng í samfélagi okkar. Þú þarft ekki að líta lengra en nærveru handahreinsibúnaðar í almenningsrýmum eða barrage auglýsinga fyrir bakteríudrepandi vörur til að átta þig á því að samfélagið okkar sé að einhverju leyti upptekinn af bakteríum.
Að því gefnu að daglegt líf eyðir flestir ekki meira en nokkrar stund, ef það er að hafa áhyggjur af því að hendur þeirra séu mengaðir eftir að hafa snert dyrnar í skrifstofuhúsnæði, ýttu á takka í lyftu eða binda á lausar hreyfingar eftir að hafa verið í opinberri salerni. Fyrir flest, ef hugsanir um mengun krossa hugann, að nota skynsemi til að þvo eða hreinsa hendur sínar í nokkra stund, setur hugurinn á vellíðan og þeir halda áfram með daginn.
Hins vegar, ef þú ert germaphobe, þú veist að slíkar aðstæður geta verið kvíðaþrengingar og þetta getur jafnvel valdið því að þú viljir forðast staði þar sem þú ert líklegri til að lenda í mengun eða sýkla.
Það er mikilvægt að hafa í huga að þráhyggja með hreinleika, mengun og / eða bakteríum er einnig algengt einkenni OCD.
Hvenær er kvíðakveðja yfir línuna í þráhyggja ? Hvenær er venjulegt hreinlætisrými eða hreinsunaráætlun þvinguð ? Við skulum reyna að svara þessum spurningum með tveimur dæmum.
Tina og John: Tale of Two Germaphobes
Case 1 : Tina er 38 ára fjárhags sérfræðingur. Tina lýsir sjálfum sér eins og germaphobe, og fólk sem þekkir hana vel hefur tekið eftir því að hún sé með sýkla. Tina mun oft hylja höndina með pappírshandklæði þegar opna dyrnar í opinberri salerni og kýs að ekki snerta sæti á neðanjarðarlestinni sem hún ríður á hverjum degi. Hún cringes þegar hún þarf að taka út sorp í hverri viku en gerir það án þess að mistakast. Tina hugsar næstum alltaf um sýkla í smá stund eða tvo þegar maður hristir einhvern á viðskiptasamkomu eða í félagslegum aðstæðum en þetta skilur hratt eftir huga hennar eftir nokkrar sekúndur. Ef hún er mjög áhyggjufullur um að hendur hennar séu óhreinar, þá er fljótlegt að nota hreinlætisvörn alltaf.
Tina er ekki kvíðin af því að hún er með sýkla, hún finnur í raun að vakandi hennar gerir henni kleift að koma í veg fyrir fjölda kvef á hverju ári og halda áfram að vera afkastamikill. Þar að auki, meðan loftið hennar er yfirleitt óaðfinnanlegt, eyðir hún ekki meira en þremur klukkustundum í viku hreinsun og setur það oft á að fara út í kvöldmat með vinum eða eyða tíma með maka sínum.
Case 2 : John er 42 ára gamall hlutastarfi tölva ráðgjafi. John lýsir sig einnig sem germaphobe, og kona hans og börn eru sammála um að þetta sé hið fullkomna merki fyrir hann.
John leyfir sjaldan egg eða kjúkling í húsinu þar sem hann er hrædd um að þeir muni menga húsið með salmonellu bakteríum. Þegar konan hans eldar með eggjum, gerir hann hana að þvo hendurnar í mjög heitu vatni í rúmlega tvær mínútur. Þar að auki þarf John að vera með þykkur gúmmíhanskar þegar hann eyðileggir eskupakka og verður að þvo hendur sínar eftir það eða annars finnst hann mjög kvíðinn.
John neitar að fara í opinbera salerni og hefur sagt upp fjölda starfsemi með vinum í gegnum árin af ótta við að þurfa að nota restroom almennings. Ef John kemst að því að einhver á skrifstofunni hafi komið niður með magaflensu, þá mun hann þráhyggja um tíma hvort hann hafi komist í snertingu við viðkomandi og mun oft fara í sturtu vegna þess að hann er óhreinn.
Hann veit að þetta er ekkert vit og finnst oft að hann er að fara brjálaður. John eyðir allt að fimm klukkustundum á dag með bleikju á öllum yfirborðum heima hjá honum. Stöðug hreinsun hans og áhyggjur af mengun hafa haft veruleg álag á samband hans við eiginkonu sína og börn. Þar að auki, þrátt fyrir að hann hafi upphaflega getað brugðist við þráhyggju sinni meðan á vinnunni stendur , hefur áhyggjuefni hans með bakteríum byrjað að hafa áhrif á hæfni sína til að sinna skyldum sem tengjast þessu starfi.
Greiningin: Germaphobe, OCD eða Bæði?
Bæði Tina og Jóhannes lýsa sig sem "germaphobes"; Hins vegar er ljóst að Tina er með litla áherslu á sýkingu hennar, hefur aðeins lítil áhrif á daglegan starfsemi hennar, en líf Jóhannesar er að falla í sundur og einkennist af þráhyggju með smitun eins og salmonellusýkingu, grípa magaflensu og smitandi bakteríur úr baðherbergi. Líf hans er einnig stjórnað af nauðungum sem eru hannaðar til að létta kvíða hans, svo sem handþvott og hreinsun.
Þar að auki, meðan Tina er ekki kvíðinn af því að hún er með sýkla, finnst John oft að hann sé að fara brjálaður, þolir ekki möguleika á mengun og fer í mikla umfram til að tryggja að öll sýkill hafi verið fjarlægð. Mikilvægast er, meðan Tina hefur heilbrigða persónulega og faglega sambönd, eru sambönd Jóhannesar í vinnunni og heima í hættu vegna þráhyggja hans með mengun.
Þannig, þótt þeir séu bæði jákvæðir "germaphobes", eru einkenni Jóhannesar mjög í samræmi við OCD, en Tina er líklega einhver sem einfaldlega hefur yfir meðaltal áhyggjur af sýklum. Jóhannes myndi mjög líklegt að njóta góðs af samráði við fjölskyldu sína eða heilbrigðisstarfsmann til að ljúka klínísku viðtali og læknisfræði sögu til að gera endanlegt greiningu á ónæmiskerfi og kanna hugsanlega meðferðarmöguleika.
Hvenær á að leita hjálpar
Ef þú, fjölskyldumeðlimur eða einhver annar sem þú þekkir hefur áhyggjur af bakteríum sem eru truflandi, óæskilegir, óstjórnandi og hafa áhrif á daglegan virkni, getur verið að tími sé að íhuga að tala við andlega heilbrigðisstarfsmann. Vandamálið getur verið djúpra en einfaldlega að vera germaphobe. Árangursrík sálfræðileg og læknisfræðileg meðferð fyrir OCD er í boði.
Heimild:
American Psychiatric Association. "Greining og tölfræðileg handbók um geðraskanir, 4. útgáfa, textaritgerð" 2000 Washington, DC: Höfundur.