Neurogenesis og vísindin um endurfæðingu heilans
Hefðbundin visku hefur lengi lagt til að við getum ekki vaxið nýjum heilafrumum; að við erum fæddir með öllum heilafrumum sem við munum alltaf hafa og þegar þau gráa frumur renna út þá eru þau farnir til góðs.
Þessi viðhorf var til, að hluta til, af því að ákveðin mótor (hreyfing) og vitræn (hugsun) virka hefur tilhneigingu til að hafna eldri sem við fáum. En ætti þetta að benda til þess að það sé allt niður þegar við nálgumst ákveðinn aldur og að við höfum ekkert annað en að bíða eftir óhjákvæmilegum hnignun?
Brain Cells og Hippocampus
Þó að mikill meirihluti frumna heila okkar myndast meðan við erum í móðurkviði , þá eru ákveðin hlutar heilans sem halda áfram að búa til nýjar taugafrumur meðan á barninu stendur. Fram á undanförnum áratugum hefur hins vegar takmarkað getu hjartans til að endurvekja þá trú að taugaveiklun - fæðing nýrra heilafrumna - hætti fljótlega eftir þetta stig.
Nýlegar rannsóknir hafa sýnt á annan hátt og bendir í raun að að minnsta kosti einn hluti heilans heldur áfram að búa til nýjar frumur í gegnum lífstíma fólks.
Á síðari hluta níunda áratugarins gerðu vísindamenn við Rockefellers University í New York City rannsóknir þar sem marmosetapar voru sprautaðir með tracer efni sem gæti greint á milli hægfara deilunarþroskaðra heila frumna og fljótlega að deila nýjum. Það sem þeir fundu voru að hippocampus (svæði heilans sem tengist minningum, námi og tilfinningum) hélt áfram að búa til nýjar frumur án þess að takmarka aldur eða tíma.
Seinna rannsóknir sem nota kolefni-14 stefnumótun (sem meta aldur og ferli frumuþróunar) staðfestu að frumur í hippocampus, en sífellt að deyja, voru fljótt skipt út fyrir nýtt. Það er aðeins við myndun þessara frumna að hippocampus geti haldið miðlægum aðgerðum sínum.
Það sem einnig sýndi okkur er að fjöldi nýrra frumna og tíðni sem þau eru búin til, byrja að lækka með aldri. Með því að segja, var lækkunin ekki talin vera samkvæm og gæti breyst verulega frá einstaklingi til frétta.
Hvað er rannsóknin sem segir okkur
Rannsóknin er talin mikilvægt eins og það bendir til þess að það eru þættir sem geta örvað og hamlað ferli taugaveiklunar í fullorðnum. Það er jafnvel vísbending um mögulegar gerðir til að meðhöndla afleidda sjúkdóma eins og Alzheimers og Parkinsons sjúkdóma og jafnvel afturkalla skaða sem orsakast af völdum heilaskaða.
Á sumum vegu voru niðurstöðurnar hvorki óvart né óvæntar. Þrátt fyrir umræðu um hið gagnstæða er mjög hæfni okkar til að mynda varanleg minningar og geyma upplýsingar um langan tíma sem vísbendingar um þessa endurnýjun. Í dag viðurkennum við að fullorðinn taugaverkun er ekki aðeins möguleg, það er venja líffræðilegt viðburður.
Þættir sem hafa áhrif á taugaveiklun í fullorðnum
Þó að við séum enn í mörg ár frá því að ákvarða leiðir neurogenesis fullorðinna, erum við að byrja að finna ákveðna þætti sem geta "aukið" ferlið.
Einn þeirra er æfing . Snemma dýrarannsóknir framkvæmdar af vísindamönnum við Háskólann í Chicago komu fram að loftháð æfing leiddi bæði til aukningar á frumuframleiðslu í hippocampus og aukning á magni erfðafræðilegra upplýsinga sem eru kóðuð.
Hvað þetta segir okkur er að ekki aðeins bregst hlutverk heilans, frumurnar sjálfir geta betur geymt upplýsingar um nám og minni.
Niðurstöðurnar voru studdar af rannsóknum frá Háskólanum í Pennsylvaníu, sem greint var frá í 2010 að loftþjálfun meðal 120 eldri fullorðna auki raunverulegan stærð hippocampus um tvo prósent og breytti öldrunartengdum klefatapi um eitt til tvö ár.
Auk þess að hafa æft, hafa vísindamenn komist að því að auðgað námsumhverfi getur einnig stuðlað að því að lifa af gömlum frumum og framleiðslu nýrra. Í stuttu máli, því meira sem þú æfir heilanum þínum, því meira sem þú verður fær um að viðhalda ákjósanlegri heilastarfsemi.
Á hliðarsvæðinu eru þættir sem beint grafa undan taugakerfi. Yfirmaður þeirra er aldur. Við vitum til dæmis að þegar margir fullorðnir ná til 80 ára, mun meira en 20 prósent af tauga tengingum í hippocampus glatast. Þrátt fyrir hreyfingu og aðrar áreiti er þróun nýrra frumna sjaldan fær um að halda í veg fyrir gömlu tap.
Mikið af áherslum rannsókna í framtíðinni mun líklega miða að því að færa jafnvægi á milli þessara hagnað og taps, þar sem við þekkjum betur bæði ytri og innri þætti sem hafa áhrif á fullorðna taugaverkun.
> Heimildir:
> Erickson, A .; Voss, M .; Prakash, R. et al. "Æfingarþjálfun eykur stærð hippocampus og bætir minni." PNAS. 2010; 108 (7): 3107-22; DOI: 10,1073 / pnas.10159850108.
> Ernst, A. og Frisen, J. "Neurogenesis hjá fullorðnum - Algengar og einstakar eiginleikar hjá dýrum." PLoS Biol. 2015; 13 (1): e1002045; DOI: 10.1371 / journal.pbio.1002045.