Ímyndaðu þér hvað heimurinn væri eins og allir væru sammála. Það væri frekar friðsælt rétt? Þó að í fyrstu samkomulagi um allt gæti virst eins og tilvalin lausn á hörmungum dagsins í dag, gæti það líka orðið nokkuð leiðinlegt. Heimurinn þarf fjölbreytni, mismunandi skoðanir og mismunandi fólk. Reyndar er það gott þegar fólk hefur eigin hugsanir, skoðanir og gildi. Þessi staðreynd getur leitt til nýrra hugmynda, ferskt sjónarhorn og afkastamikill umræður.
Mismunur á skoðun verður aðeins mál þegar fólk er ófær um að virða trú og gildi annarra. Fyrir sumt fólk er það allt of auðvelt að fá það svo vel í eigin skoðun að sameiginlegt kurteisi og virðing sé skreytt á fyrstu vísbendingu um ágreining. Og í sumum tilfellum getur niðurstaðan orðið svo sterk og grimmur að umræðurnar eigi ekki lengur við um ágreining. Í staðinn lenda þeir í einelti með nafngiftum, tilfinningalegum misnotkun, ógnum og stundum jafnvel líkamlegum ofbeldi.
Flest af þeim tíma sem fólk er fyrirlægt fyrir trú sína, skoðanir, hugsanir eða gildi, fellur þetta í einelti á fordóma. Burtséð frá því að vera óþol fyrir skoðunum og viðhorfum annarra, gætu þeir einnig ráðið einhvern fyrir trúarleg viðhorf og pólitíska skoðanir. Venjulega er fordóma byggð einelti áhugasamir af ótta og skorti á skilningi. Þar af leiðandi, ef þú vilt berjast gegn þessum einelti af einelti þarftu að létta þá ótta og hjálpa fóstur skilning. Meirihluti tímans byrjar þetta með menntun. Þegar fólk skilur hvers vegna munurinn er til, eru þeir líklegri til að vera virðingarfullur og umburðarlyndur til að bregðast við.
Ef þú ert miðuð við skoðanir þínar, hvort sem þeir eru einfaldar skoðanir, pólitísk sjónarmið eða í stuðningi við tiltekna ástæðu eins og dýra réttindi, misnotkun fyrirbyggjandi eða loftslagsbreytingar, þá eru leiðir til að takast á við þessa einelti í rólegu og árangursríku hátt. Hér eru nokkrar hlutir sem þú getur gert til að takast á við að vera einelti fyrir trú þín og gildi.
Skilið af hverju þau eru einelti þér
Einelti er alltaf rangt og aldrei ásættanlegt. Hins vegar, þegar þú ert að takast á við einhvern sem er einelti þér fyrir trú þína, hjálpar það að vita hvað er að hvetja þá. Að hafa einhvern skilning á ofbeldi hjálpar til við að taka áherslu á það sem hann er að segja við þig og leggur í staðinn áherslu á hann.
Eru þeir einelti þér vegna þess að þeir eru hræddir við að þú búist við að þeir séu nákvæmlega eins og þú? Gera þeir þátt í einelti vegna þess að þeir skilja ekki orsökina sem þú ert að styðja og þarfnast frekari upplýsinga? Eða eru þeir einelti þér einfaldlega vegna þess að þeir skortir samúð og njóta þess að flækja eða reika þig? Þegar þú getur séð hvatningu á bak við einelti, muntu vita hvernig á að takast á við það. Til dæmis er hægt að veita meiri upplýsingar til einhvern sem skortir skilning á trúum þínum en ef maðurinn er tröll, þá er best að hunsa eða tilkynna þær.
Samskipti sem þú búast ekki við þeim að breyta
Þó að það væri yndislegt ef allir studdu sömu ástæður, þá er þetta einfaldlega ekki gerlegt. Ef einelti einstaklingsins er samvinnufélag, fjölskyldumeðlimur eða einhver sem þú hefur reglulega samskipti við gæti það verið gagnlegt að minna hann á að bara vegna þess að þú styður tiltekna ástæðu þýðir það ekki að þú búist við því að þeir fylgi. Fólk er líklegri til að verða varnar eða meina ef þeir líða ekki á þrýstingi, dæmdir eða ógnað á einhvern hátt. Vertu viss um að þú séir eins og virðingu fyrir skoðunum sínum og skoðunum eins og þú vilt að þau séu.
Búast til virðingar frá öðrum
Þó að þú getur ekki búist við því að allir breytist eða samræmist hugsunarhugtakinu ættir þú ekki að samræma eða fela hver þú ert vegna þess að þeir eru ekki sammála. Að vænta öðrum að vera virðingarfull er ekki að spyrja of mikið. Heilbrigt vinir, fjölskyldumeðlimir og samstarfsfólk ættu að samþykkja gildi og trú jafnvel þótt þeir séu ósammála. Þeir ættu aldrei að gera grín að þér eða hvað þér finnst, alltaf. Ef þeir geta ekki virðingu, vertu viss um að þú sért fyrir einelti þeirra. Þú getur einnig dregið úr eða útrýmt milliverkunum við þá ef þeir geta ekki meðhöndlað þig vel. Það er ekkert pláss í lífi þínu fyrir eitruð fólk eða falsa vini.
Haltu áfram að vera gilt
Vertu stoltur af hver þú ert og leyfðu ekki neinum að reyna að skilgreina þig með móðgunum og einelti. Það sem þú trúir á er ekki heimskur eða tilgangslaust. Þú hefur rétt á skoðunum þínum, gildum og viðhorfum eins og einhver annar. Mundu að það verður alltaf einhver sem ósammála þér. Það eru margir þarna úti sem njóta þess að ræða umræður, halda því fram og stundum jafnvel einelti. En það þýðir ekki að trú þín sé ógild. Nema þú trúir ekki öðrum, ertu ekki að gera neitt rangt.
Fáðu hjálp þegar þú þarft það
Því miður eru tímar þegar ágreiningur fer of langt. Ef þú ert í aðstæðum sem valda þér óþægindum eða ef þú ert óörugg eða ógnað einhvern veginn er mikilvægt að tilkynna einelti eða fá aðra sem geta hjálpað þér eða vernda þig. Ekki vera hræddur við að biðja um hjálp. Stundum geta bullies verið svo staðráðnir í að ná stjórn á þér eða þvinga þig til að breyta því að þeir munu fara of langt til að gera það gerst. Aldrei setja þig í hættu til að styðja við mál þitt. Gerðu persónulegt öryggi þitt í forgang.
Skráðu þig eða formaðu hóp
Hafa aukalega stuðning við að vera í hópi sem deilir gildum þínum og markmiðum þínum geta verið ómetanleg. Auka stuðningur og staðfesting sem þú telur að vera í kringum aðra sem eru sammála þér getur vegið gegn neikvæðum áhrifum eineltis. Taka þátt í eða stofna klúbb, taka þátt í fundi, finna á netinu vettvang eða fylgjast með öðrum með svipuðum sjónarmiðum á félagslegum fjölmiðlum. Stuðningur, vináttu og umræður munu ekki einungis hafa jákvæð áhrif heldur einnig að byggja sjálfstraust þitt og sjálfstraust.