Hvernig get ég fengið hana til að hætta?
Kærastan mín og ég hef verið að deyja í næstum ár. Hún er virkilega feisty, sem er hluti af því sem mér líkar við hana, en ef ég segi eitthvað sem skapar hana eftir að við höfum drukkið, högg hún mig. Og það er ekki ljós kýla. Ég er ekki fær um að segja eða gera neitt þegar þetta gerist, en mér finnst hún móðgandi. Ef kærusturinn minn smellir á mig þegar við erum fullur, hvernig get ég fengið hana til að hætta?
Það er ákvörðun þín
Þó að ástandið gæti ekki haft stjórn á þér, getur þú valið hvort þú ættir að halda áfram sambandi og þú verður að lokum vera sá sem þarf að lifa með hvaða ákvörðun sem þú gerir.
Hins vegar eru hætturnar á að vera í ofbeldisfullum tengslum mjög háir. Flestar konur slá ekki kærastana sína.
Þú ert ekki einn
En það sem þú ert að upplifa er móðgandi og er mynd af náinn sambandi við ofbeldi. Margir aðrir menn, sem og konur, eru að fara í gegnum sama baráttu sem þú ert. Rannsóknir á mismunandi löndum og menningarheimum hafa sýnt sterk tengsl milli binge drykkja á ofbeldi gagnvart nánum samstarfsaðilum, hvort sem þau eru gift, sambúð, deita eða frjálslegur kynni og hvort samstarfsaðilar eru hommi eða beinn.
Jafnvel þótt þetta gerist ef þú segir að kærusturinn þinn smellir á þig þegar þú segir eitthvað sem skapar hana, þá ertu ekki að kenna fyrir því sem gerðist. Því miður er engin leið til að tryggja að hún hættir. Hvort sem þú ert í sambandi eða ekki, þá væri góð byrjun að segja henni að ofbeldi sé ekki ásættanlegt fyrir þig
Tengslin milli að drekka og deyja samstarfsvopn
Binge drykkur tengist því að vera bæði geranda og fórnarlamb ofbeldis milli hjóna.
Rannsóknir hafa hins vegar sýnt að konur, auk karla, sem náðu samstarfsaðilum sínum eftir að þeir hafa drukkið, hafa mikla skora á andfélagslegum eiginleikum og hegðun. Andfélagsleg einkenni eru skortur á samúð fyrir tilfinningum annarra, afskiptaleysi til að meiða aðra og skortur á áhyggjum af því að fylgja félagslegum reglum og væntingum.
Andfélagslegt í þessu samhengi þýðir ekki endilega að hún er feimin, óháð því að hafa vini eða aðra félagsleg tengsl eða að hún skilji ekki og notar félagslega siðleysi eða klæðist og kynni vel. Margir and félagsleg fólk leggur mikla vinnu í að virða félagslega viðunandi og líklegt. Þeir kunna að hafa marga "vini" og jafnvel aðdáendur og geta orðið nokkuð stærri en lífið.
Því miður eru konur með slíkt andfélagslegt einkenni oft yfirborðslega heillandi, og menn geta fundið fyrir aðdráttarafl þeirra þrátt fyrir skynsemi þeirra. Þú segir að hún sé feisty, og það er hluti af því sem laðar þig að henni, en hvað er feistiness raunverulega? Er hún árekstrað, áræði, kærulaus eða átakanleg; gefur þetta þér tilfinningu fyrir spennu í öðru alheimslegu lífi?
Ofbeldi, sérstaklega í samsetningu með áfengi eða öðrum lyfjum, er ekki örugg leið til að leita eftir spennu. Og meðan sambandið þitt kann að vera laus við augnablik af leiðindum ertu greinilega óhamingjusamur í þessu ófyrirsjáanlegu samhengi.
Alkóhól er venjulega þátt í alvarlegustu atvikum sem eru í nánu samstarfi við ofbeldi. Áhrif áfengis áfengis frekar en eingöngu áfengisnotkun, virðist skapa aðstæður þar sem ofbeldi á sér stað.
Svo er það góð hugmynd að setja takmörk fyrir þig þegar þú drekkur með kærustu þinni.
Besta leiðin til að gera þetta er með því að reikna út áfengisstig þitt á blóðinu.
Lesið blóð áfengisstig og fjölda drykkja fyrir karla
Þó að stjórna drykkjum þínum muni draga úr hættu á að þú sért komin aftur að einhverju leyti, íhuga hvort þú viljir fremja meiri tíma og orku í sambandi sem hefur valdið þér miklum sársauka og kvíða.
Stöðva ofbeldi
Ein leið til að stöðva ofbeldi er að binda enda á sambandið, en hafðu í huga að enda samband við ofbeldi eykur hættuna á ofbeldi gagnvart þér.
Reyndu ekki að skömma eða reiða hana í vinnslu. Hafðu vini og fjölskyldu nálægt og hika við að hringja í 911 ef hún kemur upp á heimili þínu eða vinnu eftir að þú hefur sagt henni að sambandið sé lokið.
Ef þú ákveður að halda áfram með sambandið þitt, muntu bæði þurfa hjálp til þess að ofbeldi geti stöðvað og endurbyggt traustið á milli. Þú og kærastan þín gætu notið góðs af pörráðgjöf , til að kanna hvernig sambandið þitt er hámarki í ofbeldi. Hún myndi einnig njóta góðs af einhverjum hjálparstuðningsaðstoð, og þú myndir bæði líklega njóta góðs af áfengisráðgjöf.
> Heimildir:
> Graham, K., Bernards, S., Munne, M.and Wilsnack, S. Óhamingjusamur klukkustundir: Áfengi og samvinnufélagsárásir í Ameríku (vísinda- og tækniútgáfa 631) Pan American Health Organization. 2009.
> Hines, D. og. Straus, M. "Binge drekka og ofbeldi gagnvart sambúðarmönnum: miðlun áhrif sálfélagslegra eiginleika og hegðun í fjölþjóðlegu sjónarhorni." Árásargjarn hegðun , bindi 33 (5), 441-457. 2007.