AA meðferðaráætlun, AA hjálpar meðlimum að ná og viðhalda sobriety
Þegar áfengisneysla byrjar að valda vandamálum í vinnunni, verður skólinn, heimili, félagslega, fjárhagslega og jafnvel löglega hættuleg. Ef þú eða ástvinur er að neyta áfengis umfram, gætir þú verið að velta því fyrir sér um vel þekkt 12 stig forrit sem heitir Alcoholics Anonymous (AA) og ef það gæti verið árangursríkur aðferð til að ná samkvæmni.
Virkar AA virkilega?
AA hefur hjálpað milljónum manna síðan það var stofnað árið 1935. Það er hannað til að hjálpa þátttakendum að finna og viðhalda bindindi frá áfengi, oft með hjálp styrktaraðila sem TK. Það er ókeypis að verða meðlimur og fundir eru oft haldnir í opinberum rýmum eins og skóla eða kirkjum. Eina krafan um að taka þátt í AA er löngun til að hætta að drekka. Forritið leggur áherslu á hærra vald, sem hver meðlimur er frjálst að skilgreina á sinn hátt. Fyrsta skrefið í forritinu er að viðurkenna að þú ert máttlaus yfir notkun áfengis og að lífið þitt hefur orðið óviðráðanlegt. Frá þessum tímapunkti, AA trúir, bata getur byrjað.
Með því að vinna meginreglurnar um 12 skrefin í alla hluta lífs síns, finna margir AA meðlimir að þeir geti þróað þau tæki og viðhorf sem þeir þurfa að vera edrú. Þó að áætlunin hafi langan tíma að segja um að hjálpa alkóhólista umskipti til hreinlætis, gætu sumt fólk einnig þurft að fá faglega aðstoð ráðgjafa, sjúkraþjálfara eða annarra geðheilbrigðisstarfsmanna.
Saga Lisa: Fegurð AA
Ég tel að ég hafi verið edrú vegna þess að 12 skrefin hjálpuðu mér að lifa með mér, en ég verð að samþykkja að þeir hafi ekki fengið mig edrú. Í raun, þegar ég kom inn í meðferð hef ég verið "þurr" í um sex vikur. Þeir viðurkenna mig undir þunglyndi greiningu vegna þess að sjúkratryggingar héldu því fram að ég þurfti ekki meðferð til að hætta að drekka.
En þú hefur rétt, ég hafði þegar gefið upp. Ég hafði verið þeyttur, yfirgaf eyðileggingu í kjölfarið og hafði enga jarðneska hugmynd um hvernig á að draga mig saman.
"Góður heilbrigt líf"
Fyrir mig, það hefur verið fegurð AA Skrefin eru í raun tillögur í góðu heilbrigðu lífi. Einu sinni edrú, áttaði ég mig á því að fólk sem ég vissi sem átti sæmilega viðráðanlegt líf æfði svipaða nálgun á lífi sínu, en þeir höfðu aldrei orðið fyrir 12 stigum.
Ég var ansi clueless um það sem skapaði góða andlega heilsu, en ég vissi að ég var ekki afurð heilbrigðs heimilis. Kynning mín á 12 stiga merkti í fyrsta skipti sem lífið hafði einhvern tíma skilið svo ég gæti byrjað að lifa hjá mér.
Þyrfti ekki að gera það
Og 12 hefðirnar , þegar ég var að hugsa um að þeir væru bara reglur og reglur AA, kenndu mér eitthvað um að búa með öðrum. En það kann að vera annar umræða.
Aðalatriðið var sá sem ég hefði haldið áfram að drekka, hefði haldið áfram að komast á sinn hátt, hefði fallið niður spænsku kanínuholið. The 12 Steps hjálpaði mér að verða einhver sem þurfti ekki að gera allt þetta lengur.
- Lisa
Finndu AA fundi
Ef þú ert í erfiðleikum með að reyna að viðhalda langlífi, geturðu viljað reyna á Alcoholics Anonymous fundi og læra meira um hvernig 12 skrefin vinna.
Þú getur fundið fund á þínu svæði , eða tekið þátt í á netinu fundi .