Því meira sem við lendum í eitthvað, þeim mun líklegri við að bregðast við
Þvaglát er lækkun sem svar við hvati eftir endurteknar kynningar. Til dæmis getur nýtt hljóð í umhverfi þínu, svo sem nýtt hringitón, upphaflega vakið athygli þína eða jafnvel verið truflandi. Með tímanum, þegar þú verður vanur að þessu hljóði, borgaðu minna eftirtekt til hávaða og svar þitt við hljóðið minnkar. Þessi minnkaða svörun er habituation.
Dæmi um þolgæði
Venjulegt er að einfalda og algengasta form námsins. Það gerir fólki kleift að stilla óviðunandi áreiti og leggja áherslu á það sem raunverulega krefst athygli.
Ímyndaðu þér að þú sért í bakgarðinum þegar þú heyrir hávaxandi hávaða frá garðinum þínum. Óvenjulegt hljóð vekur strax athygli þína, og þú furða hvað er að gerast eða hvað gæti verið að gera hávaða. Á næstu dögum heldur áfram að halda hávaða áfram á reglulegu og stöðugu hraða. Að lokum stillirðu bara út hávaða.
Það er ekki aðeins hljóð sem hvetur okkur til að verða habituated. Annað dæmi væri að sprite á einhverjum ilmvatn á morgnana áður en þú ferð í vinnu á morgnana. Eftir stuttan tíma sérðu ekki lengur ilm ilmvatn þinnar, en aðrir í kringum þig geta tekið eftir lyktinni, jafnvel eftir að þú hefur orðið óvitandi um það. Þetta er habituation eins og heilbrigður.
Eiginleikar húðarinnar
Sumir af helstu einkennum habituation eru:
- Tímalengd: Ef viðbrögðin eru ekki kynnt í nógu langan tíma fyrir skyndilega endurgerð, mun svörunin birtast aftur í fullri styrk, fyrirbæri sem kallast sjálfkrafa bata . Svo ef háværir háværir háværir nágrannarnir (úr dæmið hér að ofan) voru að hætta og byrja, þá ertu ólíklegri til að verða habituated við það.
- Tíðni: Því oftar er hvati kynnt, því hraðari viðburður mun eiga sér stað. Ef þú notar sömu ilmvatn á hverjum degi, ertu líklegri til að hætta að taka eftir því fyrr á hverjum tíma.
- Styrkur: Mjög sterkir örvar hafa tilhneigingu til að leiða til hægari þroska. Í sumum tilfellum, svo sem heyrnarhljómar eins og bíll viðvörun eða siren, mun vangaveltur aldrei eiga sér stað (bíll viðvörun myndi ekki vera mjög árangursrík sem viðvörun ef fólk hætti að taka eftir því eftir nokkrar mínútur).
- Breyting: Breyting á styrkleiki eða lengd örvunarinnar getur leitt til þess að upphaflegt svar komi aftur upp. Svo ef þessi hávaði hávaði varð hávær með tímanum, eða hætt skyndilega, myndirðu líklega taka eftir því aftur.
Afhverju er ofbeldi komið fyrir?
Hjónaband er dæmi um nám án tengingar, það er engin laun eða refsing í tengslum við hvatningu. Þú ert ekki að upplifa sársauka eða ánægju vegna þess að þú heyrir í hálsi nágrannans. Svo af hverju upplifum við það? Það eru nokkrar mismunandi kenningar sem leitast við að útskýra hvers vegna viðhorf á sér stað, þar á meðal:
- Einföld kenning um habituation bendir til þess að stöðug endurtekning örvunar breytir virkni þessara hvata. Því meira sem við heyrum það, því minna sem við sjáum það. Það verður óþægilegt fyrir heila okkar, á þann hátt.
- Dual-factor kenning um habituation bendir til þess að það eru undirliggjandi tauga ferli sem stjórna svörun við mismunandi áreiti. Þannig að hjörtu okkar ákveður fyrir okkur að við þurfum ekki að hafa áhyggjur af því að baða hávaða vegna þess að við höfum meira áberandi atriði sem að einbeita sér að athygli okkar.
> Heimildir:
> Domjan M. Meginreglur um nám og hegðun. 7. útgáfa. Wadsworth Publishing; 2014.
> Rankin CH, Abrams T, Barry RJ, o.fl. Hvílíkur endurskoðun: Uppfært og endurskoðað lýsing á hegðunaratriðum húðarinnar. Neurobiology Nám og Minni . 2009; 92 (2): 135-138. Doi: 10.1016 / j.nlm.2008.09.012.