Ástæður til að íhuga að taka þátt í stuðningshópi
Þegar flestir hugsa um stuðningshópa gætu hópar eins og AA verið það fyrsta sem kemur upp í hugann. En það eru margir aðrir hópar sem eru til þess að hjálpa fólki að takast á við ýmis málefni, þar á meðal að hækka órótt unglinga.
Stuðningshópur foreldra getur veitt huggun og ráðgjöf frá öðrum í sömu aðstæðum. Þessir hópar eru í boði í flestum samfélögum og á netinu.
Hvernig stuðningshópar hjálpa
Upphaflega getur verið erfitt að skilja að taka þátt í stuðningshópi. Það er unglingurinn sem hefur vandamálið, þannig hvernig gagnast foreldri að taka þátt í þessari tegund hóps?
Sjaldan hefur unglinga alvarlegt vandamál sem ekki brátt hefur mikil áhrif á foreldrið líka. Þú þarft ekki aðeins að takast á við hegðunarvandamál unglinga heima hjá þér, en þú gætir líka verið að takast á við flókin kerfi, eins og menntakerfið, lögkerfið og geðheilsukerfið.
Stuðningshópar foreldra eru hönnuð til að skapa aðstæður þar sem foreldrar geta skipt um upplýsingar, draga úr streitu og finna leiðir til að takast á við órótt unglinga. Það er eins og að vera þjálfaðir, studdir, menntaðir og annt um aðra foreldra sem skilja hvað þú ert að fara í gegnum.
18 Ástæður til að taka þátt í foreldraþjónustudeild
- Það eru nokkrar ástæður til að íhuga að taka þátt í foreldrahópnum á þínu svæði eða á netinu. Hér eru nokkrar af stærstu ástæðum sem þú gætir í huga að taka þátt í einu:
- Þú munt fá að tala við aðra foreldra sem skilja hvers konar vandamál, óróa og vegfarendur sem þú upplifir.
- Þú getur fengið tilfinningu fyrir von frá foreldrum sem unglingar eru að gera framfarir.
- Þú getur fengið aðstoð í hugarfari hugmyndum um hvernig á að bregðast við erfiðum unglinga.
- Að taka þátt í stuðningshópi mun tryggja að þú hafir útskorið tíma til að útskýra hugsanir þínar um unglinginn og gera áætlanir um að taka jákvæðar aðgerðir.
- Þú getur heyrt aðra foreldra reynslu með meðferðaráætlunum fyrir unglinga sína. Þú getur fengið upplýsingar um hvaða þjónustu þeir hafa fundið gagnlegt.
- Þú gætir fengið betri sjónarhorn á ástandi unglinga þíns.
- Þú gætir lært verkfæri til að bæta samskipti og foreldrahæfileika.
- Þú getur fengið tilvísanir til sjúkraþjálfara eða göngudeildaráætlana á þínu svæði sem aðrir foreldrar vita eru árangursríkar.
- Þú getur fengið ábendingar um hvort þú gætir verið yfir eða með ofbeldi á vandamálum unglinga frá foreldrum sem takast á við svipuð vandamál.
- Þú munt líklega finna huggun í þeirri staðreynd að þú ert ekki einn.
- Þú gætir forðast að gera mistök við unglinga þína með því að hlusta á það sem aðrir foreldrar hafa reynt að virkaði ekki.
- Þú getur hjálpað öðrum foreldrum með því að deila hugsunum þínum, reynslu og ráðgjöf.
- Hópurinn getur deilt upplýsingum um bækur, vefsíður og aðrar gagnlegar heimildir foreldra.
- Þú getur fengið aðstoð frá öðrum í að takast á við aðstæður á hættutímum.
- Það er gott tækifæri að þú gætir fundið tækifæri til að halda húmorum þínum. Jafnvel þótt mörg órótt unglinga séu áhættusöm, þá gætu verið nokkur kjánaleg atriði sem þú getur líka hlustað einu sinni um stund.
- Leggðu óþægilega tilfinningar sem koma upp í að takast á við erfiðan unglinga með foreldrum sem vilja ekki dæma og geta boðið ráðgjöf.
- Mótmæla ótta við að það sé að kenna unglingurinn þinn er órótt með því að tengjast öðrum foreldrum sem takast á við viðfangsefnin við að hækka órótt unglinga.
Hvernig á að finna foreldraþjónustudeild
Sumir hópar eru meira uppbyggðar en aðrir; sumir einblína meira á foreldrafræðslu og einbeita sér að því að veita og taka á móti stuðningi. Íhugaðu þarfir þínar áður en þú leitar að hópi.
Hér eru nokkrar leiðir sem þú gætir fundið hóp:
- Leitaðu á netinu fyrir skráningu hópa á þínu svæði.
- Leitaðu að netspjallhópum sem geta tengt þig við foreldra sem geta einnig verið að takast á við svipuð vandamál, eins og truancy eða misnotkun á fíkniefnum.
- Biðja um tillögur frá sérfræðingum sem vinna með unglinga.
- Hafðu samband við lækninga- og andlega heilsuaðstöðu á þínu svæði fyrir skráningar yfir stuðningshópa samfélagsins.
- Horfðu inn á landsvísu foreldrahópa eins og ToughLove og vegna þess að ég elska þig (BILY).
- Spyrðu lækninn þinn fyrir tilvísun til stuðningshóps.
> Heimildir:
> Bray L, Carter B, Sanders C, Blake L, Keegan K. Stuðningur við foreldra til foreldra fyrir foreldra barna með fötlun: Rannsóknir á blönduðum aðferðum. Sjúklingaþjálfun og ráðgjöf . 2017; 100 (8): 1537-1543.
> Parsons C. Sýnt hefur verið fram á að unglingar og fjölskyldur í hættu eru meðvitaðir. Hjúkrunarfræðingar í Norður-Ameríku . 2016; 51 (2): 249-260.