Listi yfir tilvitnanir til að hjálpa hvetja og hvetja þig
Ef þú ert í erfiðleikum með að sigrast á félagslegri kvíðaröskun (SAD) getur það stundum virst eins og vegurinn er allt uppi. Hvort sem þú færð meðferð fyrir SAD eða reynt að sigrast á vægum félagslegum kvíða með sjálfshjálparaðgerðum , geta eftirfarandi tilvitnandi vitna hjálpað til við að halda þér á réttan kjöl. Prófaðu að velja uppáhalds þinn, skrifa þau niður eða prenta þær og setja þau þar sem þú getur séð þau oft.
Þrátt fyrir að enginn geti farið aftur og gert glænýja byrjun getur einhver byrjað frá og nú búið til nýjan endalok. ~ Tilnefndur til Carl Bard
Vertu sem þú ert og segðu hvað þér líður, því að þeir sem huga skiptir ekki máli og þeir sem skiptir máli skiptir ekki máli. ~ Dr. Seuss
Hvort sem þú heldur að þú getur eða heldur að þú getir ekki - þú hefur rétt. ~ Henry Ford
Besta leiðin til að öðlast sjálfstraust er að gera það sem þú ert hræddur við að gera. ~ Höfundur óþekkt
Við öðlast styrk sem við höfum sigrað. ~ Ralph Waldo Emerson
Við erum það sem við gerum ítrekað. Ágæti er því ekki athöfn heldur en venja. ~ Aristóteles
Ef þú getur fundið slóð án hindrana, leiðir það líklega ekki til neins. ~ Frank A. Clark
Allir ættu að gera að minnsta kosti tvö atriði á hverjum degi sem hann hatar að gera, bara til að æfa sig. ~ William James
Enginn getur gert þig til að líða óæðri án þíns samþykkis. ~ Eleanor Roosevelt
Falla sjö sinnum standa upp átta. ~ Japanska spakmæli
Mesta dýrð okkar er ekki í aldrei að mistakast, en að rísa upp í hvert sinn sem við mistekst.
~ Ralph Waldo Emerson
Ljúktu á hverjum degi og gerðu það með því. Þú hefur gert það sem þú getur; sumir blunders og fáránleika hafa skrúfað inn; gleymdu þeim eins fljótt og þú getur. Á morgun er ný dagur; Þú skalt byrja það serenely og með of miklum anda að vera berskjölduð með gömlu bulli þínu. ~ Ralph Waldo Emerson
Þú saknar 100 prósent af þeim skotum sem þú tekur ekki. ~ Wayne Gretzky
Ferðin um þúsund kílómetra hefst með einu skrefi. ~ Lao Tzu
Velgengni er summan af litlum tilraunum, endurteknum degi inn og dag út. ~ Robert Collier
Trúðu á sjálfan þig! Hafa trú á hæfileika þína! Án auðmjúkrar en sanngjarnrar trausts á eigin valdi geturðu ekki náð árangri eða hamingju. ~ Norman Vincent Peale
Jafnvel ef þú fellur á andlit þitt, ert þú enn áfram. ~ Victor Kiam
Ég trúi ekki að þú verður að vera betri en allir aðrir. Ég tel að þú verður að vera betri en þú hélst alltaf að þú gætir verið. ~ Ken Venturi
Lærðu af fortíðinni, settu skær, nákvæmar markmið í framtíðinni og lifðu á einu augnablikinu sem þú hefur stjórn á: núna. ~ Denis Waitley
Leyndarmálið að komast á undan er að byrja. ~ Agatha Christie
Það sem þú færð með því að ná markmiðum þínum er ekki eins mikilvægt og það sem þú verður með því að ná markmiðum þínum. ~ Henry David Thoreau
Það sem þú gerir í dag getur bætt alla morgunana þína. ~ Ralph Marston
Ótti er truflanir sem hindrar mig frá að heyra mig. Samuel Butler
Þegar þú nærð endanum á reipi þínum skaltu binda það við hnútinn og hengja það. ~ Thomas Jefferson
Þú ert aldrei of gamall til að setja annað markmið eða að dreyma nýjan draum.
~ CS Lewis
> Heimildir:
> Brainy Quotes. Hvatningarorð.
> Quote Garden: A Harvest of Quotations fyrir Lovers Word. Uppfært 30. nóvember 2017.