Neurofeedback er ein af mörgum óviðjafnanlegum eða öðrum valkostum eða viðbótarmeðferðum í boði. Hér er stutt kynning á neurofeedback og ADHD.
Hvað er það?
Neurofeedback er mynd af biofeedback. Biofeedback er tækni sem gerir þér kleift að vera meðvituð um hvernig líkaminn þinn virkar. Þú ert tengdur við vél með rafrænum skynjara og þú getur fengið upplýsingar (eða endurgjöf) á líkamanum þínum (líf).
Til dæmis, þú hjartsláttartíðni. Með þessum upplýsingum í rauntíma getur þú æft aðferðir sem hafa áhrif á líkamann og fylgjast með áhrifum þeirra. Hugmyndin er, þegar þú veist hvernig á að hafa áhrif á líkama þinn, getur þú gert það í öðrum stillingum líka.
Neurofeedback er biofeedback fyrir heilann.
Markmið neurofeedback, þegar þú ert með ADHD, er að endurmennta heila öldurnar þínar, þannig að þau virka svipuð brainwaves einhvers án ADHD. Kenningin er, ef heilabylgjurnar þínar breytast, þá gætu einkennin líka.
Á neurofeedback fundi er loki með rafskautum sett á höfðinu (ekki hafa áhyggjur, það er sársaukalaust) og fest við EEG vél. Heyrnarbylgjurnar þínar birtast á tölvuskjá sem læknir fylgist með.
Á fundinum framkvæmir þú tölvuvirkni. Markmið eru mismunandi eftir samskiptareglum þínum. Hins vegar væri dæmi um að færa staf í tölvuleik með því að búa til spurt af áherslum.
Þegar þú missir fókus hættir leikurinn. Heyrnarbylgjurnar þínar eru skráðar í gegnum fundinn.
Virkar það?
Neurofeedback hefur ekki verið prófað í stórum, tvíblindum rannsóknum á þann hátt sem ADHD lyf hefur. Vegna þess að fólk hefur mikil áhrif á árangur þess í að draga úr ADHD einkennum. Rannsóknirnar, sem hafa verið gerðar, framleiða oft misvísandi upplýsingar.
Sumar rannsóknir komu í ljós að það er ekki skilvirkt (Arnold o.fl., 2013); aðrir segja að það gæti verið, en þörf er á frekari rannsóknum áður en hægt væri að mæla með því að einkenna meðferð við ADHD (Steiner o.fl. 2014).
Þó að vísindamenn í Hollandi birti greiningu á nýlegum alþjóðlegum rannsóknum, fannst neurofeedback fyrir ADHD "klínískt mikilvæg".
Hagnýt sjónarmið
Stundum kostar venjulega u.þ.b. 100 $ og er yfirleitt ekki tryggð með tryggingaráformum. 40 eða fleiri fundir eru venjulega krafist (Hinshaw og Ellison 2016).
Í upphafi eru meðferðarstundir oft 2 sinnum í viku. Í þetta sinn, fjárfesting getur gert það logistically erfitt fyrir sumt fólk (Tuckman 2007).
Hver er það fyrir?
Börn og fullorðnir geta haft neurofeedback.
Áhyggjur
Eitt af áhyggjum Neurofeedback er sú litla þjálfun sem þarf til að verða sérfræðingur í neurofeedback. Sumar æfingar eru minna en 5 daga að lengd (Tuckman 2007). Að öðlast skilvirka meðferð af einhverju tagi byggir á því að vinna með hæfum sérfræðingum. Framkvæma rannsóknir á þínu svæði til að finna hæft og fróður meðferðaraðili.
A áhyggjuefni að Stephen P. Hinshaw og Katherine Ellison tjá sig í bók sinni, ADHD : Það sem EKKI er að K núna , er að fólk gæti fjárfest tíma og peninga í neurofeedback í stað hefðbundinna meðferða sem vitað er að vera árangursrík.
Ari Tuckman (2007) segir að einstaklingur gæti orðið hugfallinn um ADHD meðferðir almennt ef óviðunandi nálgun virkar ekki. Þá eru þeir minna tilbúnir til að reyna að koma á fót og sannað meðferð til að hjálpa ADHD einkennum þeirra.
Að lokum
Ef þú hefur áhuga á neurofeedback og fjármálum til að ná meðferðinni, gæti það verið kostur að kanna. En aðeins sem viðbót við önnur vísindalega sannað meðferð (Ramsay 2010).
Arnold, LE, N. Lofthouse, S. Hersch, X Pan, E.Hurt, B.Bates, K. Kassouf, S. Moone, and C. Grantier. 2013. EEG Neurofeedback fyrir ADHD: tvíblind slembiraðað slembiraðað tilraunaverkefni. Tímarit um athyglisröskun 17 (5): 410-419.
Stephen.P.Hinshaw, Katherine Ellison Það sem allir þurfa að vita , Oxford University Press, 2016
Ramsay, JR 2010. Nonmedication meðferðir fyrir ADHD hjá fullorðnum: Mat á áhrifum á daglega virkni og vellíðan. Washington, DC: American Psychological Association
Steiner, NJ, C. Frenette, K M.Rene, RT Brennan og ECPerrin. 2014. Námskeið í taugakerfinu í skólanum fyrir ADHD: Viðvarandi endurbætur frá slembaðri samanburðarrannsókn. Barn 133 (3): 483-492.
Ari Tuckman, samþætt meðferð fyrir ADHD fyrir fullorðna , New Harbinger rit, Inc 2007