A catharsis er tilfinningaleg útgáfa. Samkvæmt geðrænum kenningum er þetta tilfinningaleg losun tengd við nauðsyn þess að létta meðvitundarlausa átök. Til dæmis getur reynsla af streitu yfir vinnutengdum aðstæðum valdið ótta og spennu. Frekar en að slíta þessar tilfinningar óviðeigandi, getur einstaklingur í staðinn losað þessar tilfinningar á annan hátt, svo sem með líkamlegri hreyfingu eða öðrum streitufrelsandi virkni.
Hugtakið sjálft kemur frá gríska katharsíunni sem þýðir "hreinsun" eða "hreinsun". Hugtakið er notað bæði í meðferð og í bókmenntum. Hetjan í skáldsögu gæti upplifað tilfinningalega katarsis sem leiðir til einhvers konar endurreisnar eða endurnýjunar.
Catharsis felur í sér bæði öfluga tilfinningalega hluti þar sem sterkar tilfinningar finnast og tjást, svo og vitræn þáttur þar sem einstaklingur öðlast nýja innsýn. Tilgangur slíkrar katarsis er að leiða til einhvers konar jákvæð breyting á lífi einstaklingsins.
Catharsis í geðgreiningu
Hugtakið hefur verið í notkun frá því að fornu Grikkir voru, en það var Sigmund Freuds samstarfsmaður Josef Breuer, sem var fyrstur til að nota hugtakið til að lýsa lækningatækni. Breuer þróaði það sem hann nefndi sem "cathartic" meðferð fyrir hysteríu . Meðferð hans fólst í því að fá sjúklinga til að muna áverka á meðan á dáleiðslu stendur.
Með því að meðvitað tjá tilfinningar sem höfðu lengi verið þjást, fann Breuer að sjúklingar hans létu léttir af einkennum þeirra.
Freud trúði einnig að catharsis gæti gegnt mikilvægu hlutverki í að draga úr einkennum neyðar. Samkvæmt fræðilegri kenningu Freud er mannleg hugur samanstendur af þremur lykilþáttum: meðvitund, forvitni og meðvitundarlaus.
Meðvitundin inniheldur alla hluti sem við erum meðvitaðir um. Forvitnin inniheldur hluti sem við gætum ekki strax meðvitað um en að við getum dregið í vitund með einhverjum átaki eða hvetjandi. Að lokum er meðvitundarlaus hugur sá hluti huga sem inniheldur mikið af tankum, tilfinningum og minningum sem eru utan vitundar.
Meðvitundarlaus hugsun gegndi mikilvægu hlutverki í fræðilegri kenningu Freuds. Þó að innihald ómeðvitaðra væri óvitað, trúði hann samt að þeir héldu áfram að hafa áhrif á hegðun og starfsemi. Með því að nota sálfræðileg verkfæri eins og túlkun drauma og frjálsrar félagsskapar, Freud trúði því að þessi meðvitundarlaus tilfinning og minningar gætu komið í ljós.
Í bók sinni Rannsóknir á Hysteria , skilgreindu Freud og Breuer catharsis sem "ferlið við að draga úr eða koma í veg fyrir flókið með því að muna það með meðvitaða vitund og leyfa því að koma fram."
Catharsis gegnir enn hlutverki í dag í Freudian sálgreiningu. The American Psychological Association skilgreinir ferlið sem "losun áhrifa tengd við áfallatengdum atburðum sem áður höfðu verið kúgaðir með því að koma þessum atburðum aftur í meðvitund og upplifa þau aftur."
Kaþóris í daglegu tungumáli
Hugtakið catharsis hefur einnig fundið stað í daglegu tungumáli, oft notað til að lýsa augnablikum innsýn eða reynslu af að finna lokun. Einstaklingur sem fer í gegnum skilnað getur lýst því að upplifa hjartsláttartíðni sem hjálpar þeim að skynja frið og hjálpa þeim að fara framhjá slæmu sambandi. Fólk lýsir einnig að upplifa katarsis eftir að hafa fundið fyrir einhvers konar áverka eða streituvaldandi atburði, svo sem heilsufarsvandamál, vinnutap, slys eða dauða ástvinar. Þó að það sé notað nokkuð öðruvísi en það er venjulega notað í geðgreiningu, er hugtakið ennþá notað til að lýsa tilfinningalegum augnabliki sem leiðir til jákvæðrar breytingar á lífi mannsins.
Meira Sálfræði Skilgreiningar: Sálfræði orðabókin
Tilvísanir
American Psychological Association. (2007). Orðabók sálfræði. Washington, DC: Höfundur.
Breuer, J., Freud, S. (1974). Rannsóknir á hysteria . Harmondsworth: Penguin Books.