Disinhibition er að segja eða gera eitthvað á hegðun, án þess að hugsa fyrirfram um hvað gæti verið óæskilegt eða jafnvel hættulegt afleiðing. Það er líka önnur leið til að hugsa um disinhibition: eins og minni stjórn á hvati þinni , eða hvetur, sem þýðir að geta ekki stöðvað, seinkað eða breytt ("hamla") aðgerð sem er ekki viðeigandi fyrir ástandið sem þú ert í.
Disinhibition er hið gagnstæða af hömlun, sem þýðir að vera í stjórn á því hvernig þú bregst við því sem er að gerast í kringum þig.
Þú veist meira um disinhibition en þú gætir hugsað
Gera skilgreiningarnar hér að ofan hljóð kunnugleg, jafnvel þótt þú hafir ekki heyrt orðið "disinhibition" áður?
Ef þú ert með persónulega röskun á landamærum (BPD) , eru líkurnar á að þú hefur sjaldan, eða hugsanlega aldrei, verið nefndur "disinhibited." En þú hefur líklega heyrt orðið "hvatandi" mörgum sinnum. Það er rétt: Disinhibition og impulsiveness (einnig kallað impulsivity) eru í raun það sama. Hömlun er algeng hjá fólki með BPD.
Ekki eru öll óhreinindi frá vegna geðraskana, svo sem BPD. Til dæmis getur áverka vegna heilaskaða leitt til disinhibition.
Auðvitað, allir hafa stund þegar "óhindrað" hegðun þeirra er ekki skaðleg og jafnvel stuðlar að því að hafa góðan tíma, svo sem öflugan dans á hátíðinni.
Hins vegar er disinhibition, eins og orðið er notað af sérfræðingum í geðheilbrigði, alltaf skaðlegt að einhverju leyti að einstaklingur hegðar sér með hvatningu.
Hvað lítur út fyrir disinhibition?
Skaðleg eða hvatandi aðgerðir hafa oft óæskileg eða jafnvel skaðleg áhrif. Af hverju? Vegna þess að þau eru allt frá hegðun sem er einfaldlega óviðeigandi, svo sem að taka skyndilega mat af plötu einhvers annars, óþarfa áhættusöm og jafnvel hættuleg, svo sem að stela, setja eldsvoða, sprengifimar árásir eða sjálfsskaða .
Stig
Þú getur hugsað um disinhibition sem er á stigi þrátt fyrir að aðeins nokkrar sekúndur geta liðið á milli hugsunar um hvatvísi og að gera það:
Stig 1: Þú finnur tilfinningu um að auka spennu eða vökva, hvöt.
Stig 2: Þú skuldbindur þig til að hvetja þig. Á meðan þú getur fundið ánægju, léttir og / eða tilfinningu fyrir fullnustu eða ánægju.
Stig 3: Eftir athöfnina getur þú fundið fyrir sekt eða eftirsjá. Þú getur einnig kennt þér að gera það sem þú gerðir.
Gera fíkniefni þátt í hömlun?
Já. Disinhibition er lykilatriði í mörgum ef ekki öllum fíkniefnum. Dæmi eru ávanabindandi fjárhættuspil, kynlíf fíkn , versla fíkn (sérstaklega ef þú hefur ekki efni á því) og efnaskipti.
Heimildir:
Greining og tölfræðileg handbók um geðraskanir, 5. útgáfa. American Psychiatric Association (2013).
Ploskin D. "Hvað eru truflunartruflanir?" PsychCentral.com (2015).
Holmes EA, Brown, RJ, Mansell, W, Fearon, RP, Hunter, ECM, Frasquilho, F og Oakley, DA. "Eru tveir eðlisfræðilegir tilnefndir eyðublöð? A Review og nokkrar klínískar afleiðingar." Klínískar sálfræði endurskoðun 25: 1-23, 2005.
Grafman J, Boller F, Berndt RS, et al. (2002). Handbók Neuropsychology. Elsevier Health Sciences (2002).