Varist kröfur um að þjálfun í heila geti bætt minni þitt.
Brain þjálfun er stór fyrirtæki. Frá netum vefsíðum til tölvuleiki í farsímaforrit virðist það vera fullt af leiðum til að gefa heilanum smá uppörvun. En virkar allt þetta þjálfun í heila virkilega? Getur það aukið vitsmunaleg hæfileika þína eða IQ þinn?
Samkvæmt nokkrum nýlegum rannsóknum, meðan þessi þjálfunartæki fyrir heila gætu hjálpað til við að skerpa hæfileika þína til að varðveita upplýsingar, munu þeir ekki endilega auka upplýsingaöflunina þína eða bæta hæfileika þína til að rökstyðja og hugsa abstrakt.
Móðurfélagið eitt af mest áberandi "heilaþjálfun" vefsvæðum, Lumosity, var sektað af Federal Trade Commission í janúar 2016 fyrir villandi auglýsingar. Samkvæmt FTC kvörtuninni lagði fyrirtækið fram að leikurinn gæti dregið úr eða seinkað vitsmunalegt skerðingu eins og einn gæti fundið hjá sjúklingum Alzheimers, sem er ósatt.
Svo á meðan það kann að vera einhver ávinningur fyrir þjálfun í heila, ekki búast við kraftaverkum. Fyrrverandi rannsóknir hafa ekki fundið nein tengsl milli aukinnar upplýsingaöflunar og þjálfunar æfingar í heila.
Rannsóknin lítur út fyrir áhrif áhrifaprófunar á upplýsingaöflun
Nemendur taka nú í dag fjölbreytt úrval af stöðluðum prófum, úr mati á grunnskóla, til mats sem krafist er til að taka þátt í háskóla. Þó að prófunarpróf fyrir slíkar matsar geti aukið staðreyndarþekkingu, bendir einn rannsókn á að þetta prep gerir lítið til að auka heildarfjöldi IQ.
Af hverju? Þó að próf undirbúningur eykur það sem sálfræðingar vísa til sem kristallað upplýsingaöflun , eykur það ekki það sem nefnist vökvagreining .
Kristallað upplýsingaöflun felur í sér staðreyndir og upplýsingar, en vökvaákvörðun felur í sér getu til að hugsa óhlutbundið eða rökrétt.
Í rannsókn sem birt var í tímaritinu Psychological Science , horfðu vísindamenn á IQ stig og prófatölur um 1.400 áttunda bekk nemendur. Þó að skólastarfið hafi hjálpað til við að auka prófapróf nemenda, hafði það engin áhrif á ráðstafanir vökvaþekkingar.
Höfundarnir benda til þess að vökva upplýsingaöflun sé miklu betri vísbending um hæfileika, svo sem vandræðahæfni, abstrakt hugsunarhæfni, minni getu og vinnsluhraða.
Þó að rannsóknin hafi ekki leitt í ljós að prófunarefni batnaði IQ þýðir það ekki að þetta lyf hafi engin gildi. Rannsóknir sýna greinilega að með miklum mælikvarða á staðlaðar prófanir er tengt við hæfileika á öðrum mikilvægum prófum, þar á meðal ítarlegri staðsetningarpróf, SAT og ACT.
Kristallað þekking er einnig mikilvægt fyrir mörg svið lífsins, bæði í skólanum og síðar á vinnumarkaði. Til dæmis er raunveruleg þekking mikilvægt að gera vel í stærðfræðikennslum og til að sækja um þá þekkingu í raunveruleikanum síðar.
Rannsókn bendir á að hjúkrun getur ekki aukið upplýsingaöflun
Í annarri rannsókn sem birt var í tímaritinu Neuroscience , uppgötvaði vísindamenn að á meðan þjálfanir í heilaþjálfun auknu árangur á tilteknum verkefnum leiddu þeir ekki til almennrar umbóta á almennum upplýsingaöflun. Í rannsókninni voru 60 þátttakendur prófaðir á hæfni þeirra til að halda aðgerðinni. Eftir að hafa séð "fara" merki sem gefur til kynna annaðhvort vinstri eða hægri, þurftu þátttakendur að ýta á lykil sem samsvarar rétta átt.
Í u.þ.b. fjórðungi rannsókna lék hljóðmerkið strax eftir að farið var með merki sem þýddi að þátttakandi ætti ekki að ýta á einhvern takka.
Í samanburði við eftirlitshópinn , sem fékk engin slík píp, sýndu þátttakendur í tilraunahópnum aukinni virkni í heilaþætti sem tengjast hamlandi aðgerðum. Hins vegar sáu vísindamenn ekki samsvarandi starfsemi á sviðum heilans sem tengist vinnsluminni.
Samkvæmt fræðimönnum geta þjálfunarmenn í heila leitt til tímabundinnar aukningar á hæfni til að framkvæma ákveðna verkefni. Hins vegar hafa þeir líklega ekki mikil áhrif á heildar upplýsingaöflun.
Er Hjartaþjálfun þess virði?
Í ljósi niðurstaðna slíkra rannsókna gætir þú verið að velta því fyrir þér hvort þjálfun í heila hafi gildi. Eftir allt saman, ef það eykur ekki upplýsingaöflun, hvað er það þá gott?
Vertu meðvituð um hvað þú ert líklegri til að komast að því að nota slíkt verkfæri. Hunsa rangar loforð sem benda til þess að IQ þinn muni svífa og einbeita sér að því að auka þekkingu þína, krefjast þig og hafa gaman af því að skemmta þér.
Tilvísanir:
Berkman, ET, Kahn, LE, & Merchant, JS (2014). Þjálfunarvaldandi breytingar á hamlandi stjórnunarverkefnum. Journal of Neuroscience, 34, 149-157. doi: 10.1523 / jneurosci.3564-13.2014
Harrison, TL, Shipstead, Z., Hicks, KL, Hambrick, DZ, Redick, TS og Engle, RW (2013). Vinna minni þjálfun getur aukið vinnsluminni getu en ekki vökva upplýsingaöflun. Sálfræðileg vísindi, 24 (12), 2409-2419. doi: 10.1177 / 0956797613492984
Nicholson, C. (2013, 19 des.). Test prep hjálpar ekki að hækka upplýsingaöflun. Scientific American. Afturkölluð frá http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/test-prep-doesnt-help-raise-intelli-13-12-19/
Nicholson, C. (2014, Jan. 14). Brain-þjálfun leikir geta ekki bætt heildar upplýsingaöflun. Scientific American. Sótt frá http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/brain-training-games-may-not-improv-14-01-14/