Er of mikið sjónvarp skaðlegt?
The Television Addiction Concept
Sjónvarpsfíkn hefur verið hugsuð og rætt síðan á áttunda áratugnum, þannig að það hélt fyrirfram ákveðnum hegðunarfíkn sem síðan hafa tekið það fram hvað varðar vísindarannsóknir og víðtæka viðurkenningu, svo sem fíkniefni. Þrátt fyrir að snemma rannsóknir á sjónvarpsfíkn voru takmörkuð var hugtakið sjónvarpsfíkn tiltölulega vel samþykkt af foreldrum, kennurum og blaðamönnum, þar sem sjónvarpshorfur varð algengari, einkum meðal barna. Foreldrar hafa innsæi þekkt og rætt um þörfina á að fylgjast með og fjölga börnum sínum 'skjátími, löngu áður en internetið rís upp.
Nýlegar kannanir hafa sýnt að það er almennt viðurkenning að sjónvarp sé ávanabindandi.
Einkenni sjónvarpsyfirvalda
Þegar sjónvarpsfíkn var rannsökuð á áttunda áratugnum var lýst sem samhliða fimm af þeim sjö DSM viðmiðunum sem notuð voru til að greina efnisatriði. Fólk sem var háður sjónvarpinu eyddi miklu magni af tíma sínum að horfa á það; Þeir horfðu á sjónvarpið lengur eða oftar en þeir ætluðu; Þeir gerðu endurteknar árangurslausar tilraunir til að skera niður sjónvarpsskoðun þeirra; Þeir drógu úr eða gaf upp mikilvæg félagsleg, fjölskyldu- eða atvinnustarfsemi til að horfa á sjónvarpið; og þeir tilkynntu "afturköllun" - svipuð einkenni huglægt óþæginda þegar sviptur sjónvarpsþáttur.
Rannsóknir sem gerðar hafa verið með sjálfgefnum sjónvarpsfíklum hafa sýnt að þeir sem telja sig háðir sjónvarpi voru almennt óhamingjusamir, kvíðar og afturköllaðir en aðrir sem horfa á sjónvarp og notuðu sjónvarpsskoðanir til að afvegaleiða sig frá neikvæðum skapi, áhyggjum og ótta og frá leiðindi.
Þeir geta verið nokkuð líklegri til að vera einmana, fjandsamlegir og skortir getu eða áhuga á félagslegum tengslum við aðra, þó óljóst sé hvort orsakatengsl milli þessara einkenna og sjónvarpsfíkn séu.
Aðrir einkenni sem hafa verið tengdir sjálfgefnum sjónvarpsfíkn eru næm fyrir leiðindum og notkun sjónvarps til að fylla tíma.
TV er notað sem leið til að forðast frekar en leita að örvun. Að auki, fólk sem verða háður sjónvarpsþáttum, hefur lélegt athygli, sekt og er viðkvæmt fyrir dagdrömmum sem felur í sér ótta við bilun.
Áhættan á sjónvarpsnotkun
Rannsóknir hafa leitt í ljós truflandi vísbendingar um að óhófleg sjónvarpsskoðun tengist styttri líftíma. Þeir í hæsta áhættuflokknum horfðu að meðaltali 6 klukkustundir á sjónvarpi á dag og höfðu líftíma næstum 5 ár styttri en fólk sem ekki horft á sjónvarpið.
En veldur sjónvarpsþátturinn styttri líftíma? Kannski ekki. Höfundar rannsóknarinnar hafa sagt að niðurstöðurnar gætu stafað af einhverju öðru sem tengist of mikilli sjónvarpsskoðun, svo sem ofþenslu , skort á hreyfingu eða þunglyndi .
Reyndar eru nokkrir ávanabindandi hegðun sem lána sér fyrir klukkutíma sjónvarpsskoðunar. Marijuana fíkn og heróín fíkn hafa bæði tilhneigingu til að leiða til margra klukkustunda að sitja í kringum að gera ekkert. Fólk með langvarandi sársauka sem eru hrifin af verkjalyfjum eru oft takmörkuð í hreyfanleika þeirra, svo það er ekki hægt að komast út um það. Og meðan áhersla á rannsóknir á fíkniefni hefur tilhneigingu til að vera smásala og innkaup á netinu getur það vanrækt einn af þvingunaraðstæðurnar fyrir shopaholic - verslunarsalinn.
Sjónvarp gæti vel verið ávanabindandi, ásamt öðrum fjölmiðlum, svo sem tölvuleiki fíkn , internet fíkn , cybersex , og jafnvel smartphone fíkn . Og á meðan það er alveg mögulegt að sjónvarpið sjálft gæti verið ávanabindandi virðist líklegt að það sé til staðar með mörgum öðrum fíkniefnum sem fæða af einangrunina sem fólk finnur með fjölmörgum öðrum hegðunarvaldandi fíkniefnum og fíkniefnum.
Heimildir
Kubey, R. Sjónvarp í daglegu lífi: Að takast á við óbyggðan tíma. Journal of Communication, 36 (3), 108-123. 1986.
McIlwraith, Robert D. "Ég er háður sjónvarpinu": persónuleiki, ímyndunarafli og sjónvarpsþættir á sjálfgefnum sjónvarpsfíklum. Journal of Broadcasting & Electronic Media, 42, 3, 371-386. 1998.
Sussman, S & Moran, M. Falinn fíkn: Sjónvarp. Journal of Hegðunarvandamál, Vol 2 (3), Sep, 2013. bls. 125-132.
Veerman JL; Healy GN; Cobiac LJ; Vos T; Winkler British Journal of Sports Medicine 46 (13), bls. 927-30. 2012.