Það getur verið erfitt fyrir suma foreldra að stilla að vera tómt nest. Taktu þessar ráðstafanir til að auðvelda umbreytingu þína í nýju og fljótlega til að vera yndislegt líf.
1 - Gerðu áætlanir
Þegar um er að ræða tómt búfé, getur skyndilega lækkun barnaverndar starfsemi skilið þeim með mörgum tómum dögum á dagatalum sínum. Skólastarfsemi og viðburðir taka upp mikinn tíma þegar börnin eru hækkuð, þannig að finna leið til að fylla þau tómstundastarfi er mjög mikilvægt. Náðu til vina og fjölskyldu og gera áætlanir. Hvort sem það er frjálslegur kvöldmatur, nótt af spilum eða öðrum leikjum heima, eða heimsókn á staðbundin safn, að taka fyrsta skrefið og hafa samband við aðra til að skipuleggja atburði er nauðsynlegt til að líða eins og þú ert enn hluti af hlutunum.
2 - Taktu ferð
Í fyrsta skipti í mjög langan tíma geturðu farið heima án þess að þurfa að hugsa um umönnun barna. Jafnvel þegar börnin þínir eru í unglingum sínum, þá er hægt að vafasama um helgina í kringum sig og í hörmungum í versta falli. Þú gætir viljað byrja lítið, með langa helgi í burtu ekki of langt frá heimili, en að lokum munt þú vera ánægð með að fara í lengri ferðir . Þetta er tækifæri til að sjá staði sem þú hefur alltaf langað til að sjá. Kostnaður og þræta um að taka 4-6 manns á ferð í staðinn fyrir einn eða tveir eru mun ólíkir.
3 - Gætið að sjálfum þér
Hefur þú eytt síðustu 18 plúsárum sem annast börnin þín og kannski vanrækt að gæta sjálfan þig? Nú er tækifæri þitt til að breyta venjum þínum og einblína á þig. Byrjaðu lítið - farðu í kringum blokkina að kvöldi í stað þess að horfa á "Vandræði". Í staðinn fyrir stóra kvöldmat skaltu gera léttan máltíð af einföldu salati og súpu. Taktu nap þegar þú getur. Þú hefur unnið svo mikið í svo mörg ár til að tryggja að allir hafi það sem þeir þurfa - en hvað þarf þú, nú þegar þú getur breytt athygli þinni?
4 - Taktu lager
Það er allt í lagi að minna á og líða sorglegt fyrir alla dögum og hversu mikið þú elskaðir að ala upp börnin þín - jafnvel þegar þú keyrðir þig brjálaður eða gerði þig veikur með áhyggjum. Takið eftir öllum hlutum sem þú hefur gert í tengslum við börnin þín - hvert farartæki sem ekið er, sérhver heimavinnu aðstoða hvert foreldra kennara ráðstefnu, hvert dollara sem eytt er í kennslustundum, kennslu, búðum, fötum, fads og ástríðu - er vel áunnin og vel skilið eftirlátssemin. Að eyða tíma til að hugsa um allt sem þú hefur náð og allt sem þú hefur gert til að hjálpa barninu þínu að vaxa upp er vissulega allt í lagi á meðan á umskiptin stendur til að vera þægileg tómarúm.
5 - Hlakka til heimsókna
Þroskaðir börnin þín heimsækja þig og þú munt heimsækja þá. Þú getur hlakkað til að eyða tíma með þeim án þess að líða eins og þú þarft að gera þvottinn þinn eða gera uppáhaldsmatinn þinn ef þú vilt ekki . Það er gaman að skipuleggja fjölskylduviðburði þegar þau eru sérstök og fá og langt á milli. Ef þú ert að fara að heimsækja unga fullorðna þína á nýjum stöðum og nýjum heimilum, vertu viss um að það er nóg pláss fyrir þig til að líða vel. Ef ekki, hótel er góð kostur.
6 - Endurupplifðu innra barnið þitt
Ef þú ert ekki viss um hvað á að gera við frelsið þitt frá ábyrgð á börnin þín skaltu reyna að muna sjálfan þig sem barn. Hvað var það sem þú notaðir, hvað elskarðu að gera, hvað varðstu spenntur og hlakka til? Hvort sem það var að spila fótbolta eða litarefni með litum, klæða dúkkurnar þínar eða byggja upp vandaðar vegir fyrir Hot Wheels þína, notaðu þá áhyggjulausa daga bernsku sem stökkpunktur fyrir næsta verkefni. Þú gætir komist að því að taka upp pensli getur verið eins töfrandi og spennandi eins og það var þegar þú varst í 7. bekk listakennslu.
7 - Taktu þig á bakinu
Markmið hvers foreldris er þetta: Hvort sem þau senda barnið sitt í háskóla, til hernaðar, til vinnu eða á einhverjum öðrum fyrstu fullorðinsreynslu, vilja þeir sjá að unga fullorðinin þeirra verða sjálfbær, sjálfstæð og fær um að sigla heiminn með sjálfstrausti . Ef ungur fullorðinn þinn tekst að gera þetta, jafnvel með högg á veginum og blettir á skjánum, þá ættir þú að gefa þér vel skilið klapp á bakinu. Þú hefur gert starf þitt - þó að sjálfsögðu, eins og allir foreldrar vita, þá lýkur þessi starf aldrei. Þú verður alltaf að vera mamma eða pabbi.