Tímabilið getur verið hættulegt í byrjuninni
Eftirfarandi grein um að takast á við hátíðina var skrifuð af Gregg C., ráðgjafi við krossgötu í Antígva, Vestur-Indlandi.
Hættulegir tímar fyrir nýtt edrú
Hátíðin (þakkargjörð, jól og áramót) getur verið tími mikils gleði og hátíðahöld, eða tími mikils sársauka, sorg og þunglyndi. Þetta getur verið sérstaklega hættulegt tímum fyrir fólk sem er í bata, sérstaklega þeim sem eru í byrjun bata.
Að drekka og nota efni voru leiðir sem við fögnuðu gleði, eða lyfdu verki. Hvað ferðirnar við okkur og hvernig við tökum þátt í þeim gæti hjálpað okkur að vera hrein og edrú.
An Essential Part of Recovery
Þakkargjörð hefur rætur sínar í lok tímabilsins, þar sem fólk myndi safna því sem þau óx og nýta sér uppskeruna sína. Í Bandaríkjunum, hugsum við um indíána og snemma landnema og deila þeim með hverjum öðrum.
Þakkargjörð er yfirleitt þegar við hittumst saman við fjölskyldu og vini, til að deila mat og fyrirtæki okkar saman. Þetta er ekkert annað en það sem við lærum í bata. Við gerum grein fyrir því sem við höfum og erum þakklátur fyrir það. Mundu, "Þakklát hjarta mun aldrei drekka." Við deilum því sem við höfum með öðrum. Þetta er ómissandi hluti af bata.
Fagna lífi!
Jól virðist vera sambland af fjölda viðhorfa og helgisiða sem eru samþykkt af mörgum.
Hins vegar, flestir, að minnsta kosti kristnu trú, fagna fæðingu Jesú Krists. Hann var einhver sem glímdi við andlegt og mannkynið. Hljóð kunnuglegt?
Þegar við vorum að drekka eða drukkna, vorum við að flytja hratt í átt að dauða og voru þátt í eyðingu. Jólin geta verið tilefni til lífs og sköpunar í staðinn.
Við fögnum líf, fæðingu, á jólum. Við getum lært ávinninginn af því að faðma andlegt og mannkynið okkar.
Leyfir að fara úr fortíðinni
Nýárs er að sleppa á síðasta ári og faðma nýja. Það er lýst, stundum á fyndinn hátt, eins og Faðir Tími afhendir baton á nýju ári til ungs barns. Á þann hátt er þetta ekki það sem bati er? Gömul fíkniefni okkar, sem afhendir okkur, ríkir yfir til okkar nýju batna sjálf? Algengt er að um þessar mundir er ályktanir Nýárs.
Auðvitað eru flestir þessir brotnar á stuttum tíma. Hins vegar, fyrir alkóhólista og fíkla, að brjóta upplausn okkar til að vera hreinn og edrú er að deyja. Og það er fagnaðarerindið. Við lifum venjulega líf eyðingar fyrr en það gerist. Við skulum gera þessa upplausn til að vera hreinn og edrú og gera það sem nauðsynlegt er til að ná því.
Biðja um hjálp
Það eru margar sérstakar aðferðir eða "verkfæri" til að auka getu okkar til að vera edrú og hreinn í gegnum hátíðirnar. Spyrðu bakhjarl þinn eða aðra í bata hvernig þeir gera það. Fáðu stuðning frá fjölskyldu þinni og vinum. Segðu þeim að bata er mikilvægt og þú þarft hjálp þeirra. Það eru nokkur bækur eða greinar sem innihalda góðar vísbendingar.
Netið er frábær úrræði til að finna tillögur eða fólk sem getur stutt þig á jólunum.
Reyndu að hjálpa öðrum sem þarfnast. Eins og þeir segja í 12 þrepunum, "Ekki drekka eða eiturlyf, farðu á fundi, biðja um hjálp." KISS (Haltu því einfaldlega andlega).