Faðir nútíma jákvæða sálfræði
"Það sem einkennir einkenni pessimists er að þeir hafa tilhneigingu til að trúa því að slæmt viðburður muni halda í langan tíma, mun grafa undan öllu sem þeir gera og eru eigin mistök þeirra. Optimists, sem standa frammi fyrir sömu harða höggum þessa heims, hugsa um ógæfu á móti. Þeir hafa tilhneigingu til að trúa því að ósigur sé bara tímabundið áfall eða áskorun, að orsakir þess takmarkast bara við þetta eina mál. " - Martin Seligman, lært bjartsýni, 1991.
Best þekktur fyrir
Snemma líf
Martin Seligman fæddist 12. ágúst 1942, í Albany, New York. Eftir að hafa lokið háskóla fór hann til Princeton University þar sem hann vann AB gráðu árið 1964. Árið 1967 vann hann doktorsgráðu. í sálfræði við Háskólann í Pennsylvaníu.
Career
Eftir að hafa starfað sem lektor við Cornell University kom hann aftur til að kenna sálfræði við háskólann í Pennsylvaníu. Á þessum tíma fór hann að rannsaka lærdómlaust. Seligman uppgötvaði að þegar fólk finnst að þeir hafi ekki stjórn á stöðu sinni, hafa þeir tilhneigingu til að gefast upp frekar en að berjast fyrir stjórn. Rannsóknir hans á hjálparleysi og svartsýni höfðu mikilvæg áhrif á forvarnir og meðferð þunglyndis .
Verk Seligman að rannsaka lærdóma viðhorf leiddu hann að lokum að vekja áhuga á bjartsýni, áhuga sem myndi að lokum leiða til þess að nýr þekking sálfræði komi fram.
Árið 1995 hjálpaði mikilvægt samtal við dóttur sína, Nikki, að breyta stefnu rannsóknarinnar. Þó að illgresi í garðinum varð Seligman hneykslaður og öskraði við dóttur sína. Seligman lýsti því yfir að dóttir hans hafi áberandi áminning um að hún hefði ekki whined einu sinni síðan hún hafði lofað að gefast upp á fimmta afmælið.
Ef hún væri fær um að gefast upp, grunaði hún, að faðir hennar ætti að geta "hætt að vera svona gróft."
Árið 1996 var Seligman kjörinn forseti American Psychological Association með stærsta atkvæði í sögu fyrirtækisins. Hver APA forseti er beðinn um að velja aðalþema fyrir tíma hans og Seligman valið jákvætt sálfræði. Frekar en að einbeita okkur að því sem okkur langar, vildi hann andlega heilsu vera meira en bara veikindi. Í staðinn leitaði Seligman að því að nýta sér nýtt tímabil sálfræði sem einbeitir sér einnig að því sem gerir fólki kleift að fylgjast vel og fullnægja. Í dag er Seligman forstöðumaður Positive Psychology Center við háskólann í Pennsylvaníu.
Framlag til sálfræði
Áhrif á fyrri mannfræðingaþykjur eins og Carl Rogers og Abraham Maslow hafa jákvæð sálfræði haldið áfram að vaxa undanfarin tvo áratugi. Seligman er oft nefnt faðir nútíma jákvæða sálfræði.
Í grein Haggbloom og al. 2002 um áhrifamestu sálfræðinga 20. aldar var Seligman raðað sem 31 mest framúrskarandi sálfræðingur auk þess að vera 13. algengasta sálfræðingur í inngangsfræðum sálfræði.
Valdar útgáfur
- Seligman, Martin EP (1975). Hjálparleysi: Þunglyndi, þróun og dauða. San Francisco: WH Freeman.
- Seligman, Martin EP (1991). Lært bjartsýni: Hvernig á að breyta huganum og lífi þínu. New York: Knopf.
- Seligman, Martin EP (1993). Það sem þú getur breytt og hvað þú getur ekki: The Complete Guide til árangursríkrar sjálfbóta. New York: Knopf.
- Seligman, Martin EP (2002). Raunveruleg hamingja: Notkun nýrrar jákvæðu sálfræðinnar til að átta sig á möguleika þínum til að halda áfram að uppfylla. New York: Free Press.
> Heimildir:
Haggbloom, SJ et al. (2002). The 100 Most Eminent Sálfræðingar 20. aldarinnar. Endurskoðun almennrar sálfræði. 6 (2) , 139-15.
Hirtz, Rob. (1998). Ferð Martin Seligman frá lærði hjálparleysi til að læra hamingju. The Pennsylvania Gazette . http://www.upenn.edu/gazette/0199/hirtz.html
Kass, S. (2000). Martin EP Seligman touts Jákvæð sálfræði við Smithsonian program. Fylgstu með sálfræði 31 , 9. http://www.apa.org/monitor/oct00/seligman.html
Mæta Dr Seligman. (2006). Raunveruleg hamingja . Háskólinn í Pennsylvaníu. http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/seligman.aspx?id=157
Wallis, Claudia. (2005). Hin nýja vísindi hamingju. Tími .