Hringir ákveðinn árstíð ársins til þín meira en aðrir? Sumir elska langa, heita daga sumarsins á meðan aðrir fagna á kulda daga haustsins. Af hverju er það að sum árstíðir tala við okkur meira en aðrir? Gæti sálfræði útskýrt árstíðabundin óskir okkar?
Hvers vegna viljum við stundum ákveða árstíðir?
Þó að litlar rannsóknir hafa einkennst af sálfræði árstíðabundinna óskir hafa vísindamenn fundið að árstíðabundnar breytingar á hitastigi og ljósi geta haft áhrif á skap og hegðun.
Ein rannsókn benti jafnvel á að mánuðurinn þar sem maður er fæddur gæti verið í tengslum við síðari persónuleika .
Þeir sem fæddust vorið og sumarmánuðina, til dæmis, voru líklegri til að hafa of jákvæð mót og voru líklegri til að upplifa hraðskreytingar í skapi. Þeir sem fæddust á vetrarmánuðunum voru hins vegar ólíklegri til að hafa pirrandi skap.
Á meðan það kann að virðast skrýtið, hafa sálfræðingar lengi viðurkennt öflug áhrif sem árstíðirnar geta haft á skapi. Styttri mánuðir vetrarinnar eru þekktar vegna þess að það veldur stundum fólki að upplifa árstíðabundna áverka , einnig þekktur sem "vetrarblúsin". Rannsóknir hafa einnig sýnt að upphaf vors getur í raun leitt til tímabundinnar aukningar í jákvæðni eftir því hve mikinn tíma einstaklingur eyðir úti. Óvart niðurstöður einrar rannsóknar komu jafnvel í ljós að fólk sem var í utero á sumrin var líklegri til að deyja úr hjartasjúkdómum á vetrartímanum síðar í lífinu.
Hvers konar vísindaleg útskýring á persónulegum ást okkar á tilteknu tímabili verður einnig að taka tillit til landfræðilegra mismunandi. Sumir Vestur-ríki hafa tilhneigingu til að hafa kalt haustmát sem fljótt snúa að snjónum. Mörg Austur-ríki, hins vegar, upplifa oft léttari haustvegi sem sýnir glæsilega og litríka umskipti frá sumri til hausts.
Þar sem við lifum og veðrið sem er dæmigert fyrir það svæði getur gegnt mikilvægu hlutverki í árstíðabundinni vali.
The Weather Connection
Kalt veður getur haft áhrif á skap okkar, en vísindamenn hafa einnig komist að því að losun hitastigs getur haft áhrif á hegðunina. Til dæmis getur herbergi hitastig haft áhrif á hvernig fólk dæmir glæpamenn. Í einni 2014 rannsókn var líklegt að fólk í heitum herbergjum skynjaði sakfellda glæpamenn sem hvatir og kúgun, en þeir sem voru í köldu herbergjunum væru líklegri til að sjá grun um að hafa framið kuldblóma, fyrirframlögðu glæpi.
Það kemur í ljós að hitastig getur haft lúmskur enn mikil áhrif á dóma sem við gerum um annað fólk. Ein rannsókn 2008 kom í ljós að þegar fólk er með heitt drykk, þá eru þeir líklegri til að sjá aðra sem hlýrri og persónulegri. Að halda kalt drykk, hins vegar, leiddu þátttakendur að skynja aðra sem manneskja kaldari.
Ljós getur gegnt hlutverki
Það er ekkert leyndarmál að ljós getur haft veruleg áhrif á skap þitt. Björt, sólríka daga getur skilið þig tilfinningalegan og orkugjafa á meðan myrkur, ömurlegir dagar geta valdið því að þér líður dapur og óinsins. Ljós gæti einnig tekið þátt í persónulegum óskum þínum fyrir tilteknar árstíðir ársins.
Hringrás hjartans í líkamanum, eða u.þ.b. 24 klukkustunda hringrás af vöku og syfju, hefur áhrif á sólarljósi. Minnkandi magn af sólarljósi veldur því að líkaminn sleppi hormón sem veldur svefnhöfga.
Skortur á sólarljósi á haust- og vetrarmánuðunum tengist því sem er þekktur sem árstíðabundin áfengissjúkdómur. Fólk sem upplifir einkenni þessa truflunar getur verið þunglyndi á dökkum, styttri dögum ársins og missir áhuga á starfsemi sem þeir njóta venjulega. Þeir geta einnig fundið fyrir öðrum einkennum, svo sem aukinni þreytu og matarlyst.
Þeir sem hafa áhrif á SAD gætu valið sunnari vor- og sumarmánuðina þegar þeir eru líklegri til að hafa áhrif á einkenni þessa árstíðabundnu röskunar.
Fólk með SAD getur fundið það gagnlegt að auka útsetningu fyrir sólarljósi á hverjum degi og að reyna að nota ljósapoka.
Hvað segir Uppáhalds árstíðin þín um þig?
Hitastig og ljósstig getur tekið þátt í því að ákveða hvaða tímabil þú elskar mest, en gætir persónulegar óskir þínar einnig leitt í ljós eitthvað um undirliggjandi persónuleika þínum? Hér eru bara nokkrar mögulegar tilhneigingar sem uppáhalds tímabilið þitt gæti sýnt um þig.
- Vor: Í sumum heimshlutum er vorið þegar stuttir, dimmu vetrarhimnur gefa hátt til hitastigshita og grænna úti. Ef vorið er uppáhalds árstíðin þín, þá gætir þú þurft nýja reynslu og vorið býður upp á möguleika á endurnýjun sem þú þarft eftir langan kalda vetur.
- Sumar: Á mörgum svæðum heimsins snýst sumar um lengri, hlýrri og bjartari daga. Ef sumarið er uppáhalds tími ársins getur það þýtt að þú elskar að komast út og lifa virkan lífsstíl. Hlýja mánuði sumarsins er kominn tími til að ferðast og njóta náttúrunnar. Þú hefur líklega tilhneigingu til að vera á útsendri, extroverted hliðinni og fólk lýsir líklega þér eins spennandi, persónulegur og assertive.
- Fall: "Ljúffengur haust! Mjög sál mín er bundin við það, og ef ég væri fugl myndi ég fljúga um jörðina og leita eftir eftirfylgni." George Eliot (aka Mary Ann Evans) skrifaði einu sinni um ástúð sína fyrir haustið. Þó að heimshlutar hafi tilhneigingu til að hugsa um vorið sem árstíð endurnýjunar, er haust líka mjög gott fyrir nýjan byrjun. Líflegir litir og köldu veður haustins höfða til stöðugrar óskir um breytingu. Næstu frídagar hvetja marga til að endurspegla aftur á árinu sem var og gera áætlanir fyrir komandi ár .
- Vetur: Ef þú telur kulda mánuði vetrarins sem uppáhalds árstíð þinn af öllu, gæti það þýtt að þú hefur tilhneigingu til að vera svolítið af innhverfum heima . Donning hlýja peysu og krulla upp á sófanum með heitum drykkjum til að komast undan kuldanum gæti hljómað eins og hugmyndin um hugsjón síðdegis.
Final hugsanir
Tímabundnar breytingar á ljósi og hitastigi geta gegnt mikilvægu hlutverki í því hvernig við hugsum, finnum og hegðum okkur. Það er þó mikilvægt að hafa í huga að einstakar óskir okkar kunna að verða fyrir áhrifum af fjölmörgum þáttum, þ.mt reynslu okkar. Ef þú ólst upp að njóta úti á sumrin og hefur skemmtilega minningar um sumarið, þá er líklegt að þú munir einnig elska sumarið sem fullorðinn. Óskir okkar, þar á meðal þær sem eru ákveðnar tímar ársins, eru flóknar og líklega undir áhrifum fjölbreyttra samskiptaþátta.
> Heimildir
> Gockel, C., Kolb, PM, & Werth, L. Murder eða ekki? Kalt hitastig gerir glæpamenn virðast vera kalt blóð og heitt hitastig til að vera heitt höfuð. PLOS One. 2014; 30 (9): e96231. doi: 10.1371 / journal.pone.0096231.
> Gonda, X., Erdos, P., Ormos, M., & Rihmer, Z. Fæðingaráburður hefur veruleg áhrif á dreifingu álagamyndunar í klínískum hópi. Evrópsk taugakvilla 2014; 24 (2): 345.
> Keller, MC, o.fl. Heitt hjarta og skýrt höfuð: Vikandi áhrif veðrið á skap og skilning. Sálfræðileg vísindi. 2005; 16 (9): 724-731.
> Khazan, O. Hvernig fæðutímabil hefur áhrif á persónuleika. Atlantshafið. 2014, 22. okt.
> Williams, LE & Bargh, JA Upplifun líkamlegrar hlýju stuðlar að mannlegri hlýju. Vísindi. 2008; 322 (5901): 606-7. doi: 10.1126 / science.1162548.