Hvernig skilgreinir þú sjálfur
Við höfum öll hugmyndir og skoðanir um annað fólk, en við eigum líka sömu birtingar um okkur sjálf. Hugtakið stefna vísar til vitsmunalegs mannvirki sem við verðum að lýsa ýmsum flokkum þekkingar um heiminn og eins og mörg önnur atriði halda einnig reglur um okkur sjálf. Þetta eru þekkt sem sjálfstætt skemur .
Hvað það er og hvernig það virkar
Svo hvernig virkar sjálfstætt kerfi?
Þessar flokkar þekkingar endurspegla hvernig við búumst við að við hugsum, finnum og starfi sérstaklega við aðstæður eða aðstæður. Hvert þessara viðhorfa felur í sér heildarviðhorf okkar um sjálfan sig ('outgoing', 'shy', 'talkative') og þekkingu okkar á fyrri reynslu í svipuðum aðstæðum.
Til dæmis, ef þú þarft að gefa ræðu í einum bekkjum þínum, getur sjálfskema þín verið að þú ert feiminn í aðstæðum þar sem þú verður að tala opinberlega. Þar sem þú hefur almennt trú á persónuleika þínum og fyrri reynslu sem talar í opinberum aðstæðum hefur þú sennilega nú þegar nokkuð góðan hugmynd um hvernig þú munt finna, hugsa og starfa í þessu ástandi.
Meðal annars er hægt að halda sjálfskema um:
- Líkamleg einkenni ('Ég er falleg,' 'Ég er of þungur')
- Áhugamál ('Ég elska íþróttir,' 'Mér líkar við list')
- Persónuskilyrði ('Ég er feiminn,' 'Ég er vingjarnlegur')
- Hegðun ('Ég er áreiðanleg,' 'Ég forðast átök')
Þegar fólk er mjög hátt eða öfgafullt á ákveðnu svæði, eru þau lýst sem sjálfstætt skýringarmynd í þeirri vídd.
Til dæmis er sá sem telur að þeir séu " manneskja " og ekki fjarri huglítill eða feiminn væri sagður vera sjálfgefin á þessu sviði. Ef maður er ekki með áætlun um ákveðna vídd, er sagt að þau séu geðþótta.
Sjálfsáætlanir eru einstaklingsbundnar
Hver einstaklingur hefur mjög mismunandi sjálfsáætlanir sem hafa mikil áhrif á fyrri reynslu, sambönd, uppeldi, samfélag og menningu. Hver við erum og sjálfsmynd okkar eru mjög undir áhrifum af því hvernig við erum uppvakin, hvernig við höfum samskipti við aðra, og birtingar og viðbrögð sem við fáum frá samfélagslegum áhrifum.
Eins og þú gætir hafa þegar tekið eftir eru flestar þessir skemur með tvíhverfa mál: heilbrigt á móti óhollt, hávært móti rólegur, meiriháttar og góður, sportlegur móti geeky, virkur gagnvart kyrrsetu. Fólk hugsar oft um þau sem annaðhvort / eða einkenni, en flestir eru í raun eins og samfellu við hverja mann sem liggur einhvers staðar í miðjum tveimur öfgunum.
Self-Schemas mynda sjálfstætt hugtak okkar
Allar okkar ýmsu sjálfsáætlanir sameina og samskipti til að mynda sjálfstætt hugtak okkar . Sjálf hugmyndir okkar hafa tilhneigingu til að vera mjög flókin, sem er ekki á óvart þar sem við lærum um og greina okkur líklega meira en nokkuð annað. Þegar við förum í gegnum lífið og öðlast nýja þekkingu og reynslu, erum við stöðugt að bæta við eða jafnvel endurskipuleggja núverandi sjálfsáætlanir okkar og hugmyndir.
Við höldum sjálfsskemum um framtíðarsveitir okkar
Til viðbótar við að halda sjálfstætt skema um núverandi sjálfir okkar, hafa sumir sérfræðingar bent á að við höfum einnig sjálfsáætlanir um framtíðarsveitir okkar.
Þetta endurspeglar hvernig við teljum að við munum koma fram á næstu árum, sem gæti verið bæði jákvæðar og neikvæðar hugmyndir um framtíðarsveitir okkar.
Hvernig mynda þau?
Fyrstu sjálfsáætlanir okkar byrja að mynda í byrjun barnæsku byggt á endurgjöf foreldra og umönnunaraðila. DeLamater og Meyers (2011) benda til þess: "Okkar sjálfsáætlun er framleidd í félagslegum samböndum okkar. Í gegnum lífið, þegar við hittum nýtt fólk og komum inn í nýjan hóp, breytist sjálfsmynd okkar af viðbrögðunum sem við fáum frá öðrum."
Sjálfsáætlanir eru einnig lagðar af mismunandi hlutverkum sem við spilum í gegnum lífið. Reynsla okkar sem vinir, systur, bræður, foreldrar, samstarfsmenn og aðrir hlutverk hafa áhrif á hvernig við hugsum og finnum um sjálfan sig og hvernig við bregðast við sérstökum aðstæðum.
Hvernig hafa þau áhrif á hegðun?
Þannig að við vitum að við höfum sjálfskema um hvernig við hugsum, finnum og gerum, en hversu mikið hafa þessar hugmyndir raunverulega áhrif á hvernig við hegðum okkur?
Vísindamenn hafa komist að þeirri niðurstöðu að ef þú telur að þú sért sjálfsmorðslegur í ákveðinni vídd, þá er líklegra að þú getir gengið vel á því sviði. Í einum rannsókn voru þátttakendur sem meta sig sjálfstætt fyrir sjálfstæði eða ósjálfstæði hraðar við að finna orð sem tengjast þessum eiginleikum en fólk sem fannst að þeir væru geðþótta á þessum sviðum.
Hvað eru sjálfstætt skemur þínar?
Ein auðveldasta leiðin til að fá betri hugmynd um eigin sjálfsáætlanir er að svara spurningunni "Hver er ég?"
Ímyndaðu þér að þú sért aðeins að gefa þessum svörum við sjálfan þig og ekki til annars aðila og skrifa niður 15 mismunandi hluti sem svara þessari spurningu eins og þau eiga sér stað án þess að eyða miklum tíma í að hugsa um hvernig rökrétt eða mikilvægt þau eru. Þegar þú ert búinn, ættir þú að hafa nokkuð góða framsetningu sumra miðlægra sjálfgefinna skemanna.
> Heimildir
> Crisp, RJ, & Turner, RN Essential félagsleg sálfræði. London: Sage Publications; 2012.
> DeLamater, J., & Myers, D. Social psychology. Belmont, CA: Wadsworth Cengage Learning; 2011.