Sumir lykilkenni fullbúinna einstaklinga
Samkvæmt Carl Rogers er fullnægjandi manneskja sá sem er í sambandi við dýpstu og innri tilfinningar sínar og óskir. Þessir einstaklingar skilja eigin tilfinningar og leggja mikla traust á eigin eðlishvöt og hvetur. Óskilyrt jákvætt viðhorf gegnir mikilvægu hlutverki við að verða fullnægjandi manneskja.
Rogers lagði til að fólk hafi virkan tilhneigingu eða þörf fyrir að ná fullum möguleika þeirra - hugtak sem er oft nefnt sjálfsvirðingu .
Rogers trúði því að fullkominn starfandi einstaklingur sé einstaklingur sem vinnur stöðugt að því að verða sjálfvirkur. Þessi einstaklingur hefur fengið skilyrðislausa jákvæða skoðun frá öðrum, setur ekki skilyrði fyrir eigin gildi hans, geti tjáð tilfinningar og er að fullu opinn fyrir margar reynslu lífsins.
Skilgreina fullan virkan mann
Svo hvað er nákvæmlega fullnægjandi manneskja? Hver eru helstu eiginleikar þeirra?
Rogers lagði til að fullgerandi maðurinn sé einn sem hefur tekið til "tilvistar lifandi". Með öðrum orðum geta þeir lifað að fullu í augnablikinu. Þeir upplifa tilfinningu fyrir innri frelsi og faðma sköpun, spennu og áskoranir.
"Sú manneskja upplifir í nútíðinni, með skjóli. Hann getur lifað í tilfinningum sínum og viðbrögðum í augnablikinu. Hann er ekki bundin við uppbyggingu fyrri náms hans, en þetta eru til staðar auðlind fyrir hann að svo miklu leyti sem þeir tengjast að reynslu augnabliksins.
Hann lifir frjálslega, huglæglega í tilvistarárekstra þessa stundar í lífinu, "skrifaði Rogers í grein 1962.
Aðrir hafa lagt til að fullbúin fólk sé einnig sveigjanlegt og sífellt að breytast. Sjálf hugmynd þeirra er ekki föst og þeir taka stöðugt nýjar upplýsingar og reynslu.
Ekki aðeins er fullnægjandi einstaklingur opinn fyrir nýja reynslu, hann eða hún getur einnig breytt því sem þeir læra af þessum reynslu. Þessir einstaklingar eru einnig í sambandi við tilfinningar sínar og gera meðvitaða átak til að vaxa sem manneskja og ná til fulls möguleika þeirra.
Eiginleikar fullnægjandi einstaklings
Fullt starfandi fólk hefur tilhneigingu til að eiga ákveðnar eiginleikar og eiginleika sem hjálpa þeim að vera í takt við eigin tilfinningar og faðma þörf þeirra til að vaxa sem einstaklingur. Sumir af helstu einkennum fulls starfsfólks eru:
- Hreinskilni til að upplifa
- Skortur á varnarleysi
- Hæfni til að túlka reynslu nákvæmlega
- Sveigjanlegt sjálf hugtak og hæfni til að breyta í gegnum reynslu
- Hæfni til að treysta reynslu manns og mynda gildi byggðar á þeim reynslu
- Skilyrðislaus sjálfstæði
- Tilhneigingu til að vera opin fyrir nýja reynslu
- Finnur ekki þörfina á að raska eða afneita reynslu
- Opið til endurgjöf og tilbúin til að gera raunhæfar breytingar
- Býr í samræmi við annað fólk
Rogers þróaði einnig meðferðarformi sem kallast klínísk miðlæg meðferð . Í þessari nálgun er markmið sjúkraþjálfara að bjóða skilyrðislaust jákvætt viðhorf til viðskiptavinarins.
Markmiðið er að einstaklingur geti vaxið tilfinningalega og sálfræðilega og að lokum verða fullkomlega virkur einstaklingur.
Merki fullbúinna einstaklinga
Svo hvað eru fullkomlega virkar fólk raunverulega eins og? Hvaða einkenni gætu þessi einstaklingar tjáð?
Fólk sem sýnir þessa tilhneigingu hefur sjálfsmynd sem er congruent við raunveruleikann. Þeir skilja styrk sinn, en þeir viðurkenna og viðurkenna einnig að þeir hafa veikleika. Jafnvel þegar þeir halda áfram að byggja á persónulegum styrkleika sínum, vinna þau að því að taka áskoranir og reynslu sem leyfa þeim að vaxa og öðlast nýja skilning.
Þessir einstaklingar gera sér grein fyrir að þeir eru ekki fullkomnir, en þeir eru enn ánægðir og ánægðir með sjálfa sig. Þessi ánægju bendir ekki til aðgerðalausar, því að þessir einstaklingar reyna alltaf að ná sem bestum mögulegum sjálfum sér.
Orð frá
Einn mikilvægur hlutur að hafa í huga er að hugtakið fullkomlega virka einstaklingur er hugsjón fremur en endaprodukt. Það snýst ekki um að ná ákveðinni stöðu og síðan að verða með vöxt þínum sem manneskju. Í staðinn táknar fullkomlega virka manneskjan ferð sem heldur áfram um lífið þegar fólk heldur áfram að leitast við sjálfstraust.
Heimildir:
Freeth, R. Humanizing Psychiatry and Mental Health Care: Áskorunin í persónu-miðju nálgun . Bretland: Radcliffe Publishing Ltd; 2007.
Hockenbury, DH & Hockenbury, SE Sálfræði . New York: Worth Publishers; 2006.
> Jones-Smith, E. Kenningar um ráðgjöf og sálfræðimeðferð: samþætt nálgun. Þúsundir Oaks, CA: SAGE Útgáfa; 2012.