Léttu sígarettur draga úr heilsufarsáhættu af reykingum?
Það reyndist vera að reykja gæti keypt sígarettur sem segjast vera "öfgafullur-ljós", "mild" eða "ljós" í Bandaríkjunum.
Tóbaksfyrirtæki þróuðu sígarettur sem voru auglýst sem heilsusamari kostur en "venjulegur" eða "fullbragð" sígarettur á 1960 og 70 ára og héldu því fram að þær innihéldu minna tjöru og nikótín. Fjölmargar rannsóknir höfðu verið gefin út sem tengdust reykingum til krabbameins, og þetta var svörun Big Tobacco við málið.
Reykingamenn tóku eftir því að reykurinn frá léttum sígarettum virtist sléttari og léttari í hálsi og brjósti. Það virtist satt að ljósir sígarettur verða að vera heilbrigðari en venjulegur, ekki satt? Ekki alveg. Hins vegar hugmyndin um að létt sígarettur væru betri að reykja val tók þó og hélt hratt í áratugi.
Hvað gerir sígarettu "ljós"?
Sígarettuframleiðendur skilgreindu sígarettur með litla tjara á eftirfarandi hátt:
| Tími á sígarettupakka | Mælikvarða ávöxtun (milligrömm) |
| Ultra-ljós eða Ultra-lágmark Tar | U.þ.b. 7 mg eða minna |
| Létt eða lágt Tar | U.þ.b. 8 - 14 mg |
| Fullur bragð eða Venjulegur | U.þ.b. 15 mg eða meira |
Vélar sem "reykja" sígarettur voru notaðir til að ná tjörnunum fyrir "öfgafullur ljós" og "ljós" sígarettur. Það eru vandamál með því að gera mælingarnar með þessum hætti. Vélar reykja sígarettur öðruvísi en fólk, svo það er erfitt að fá nákvæma lestur. Ennfremur reykir enginn tveir á sama hátt, þannig að tjörnarmörk geta og mun breyst svolítið.
Mjög ræktaður tjariávöxtur mun venjulega vera lægri en magn tjöru sem innöndaður af einstaklingi.
Það er mikilvægt að hafa í huga að tóbaksiðnaðurinn sjálfur ákvað hvað skilgreint er "öfgafullur-ljós" og "ljós" - ekki sambandsskrifstofa eins og þú gætir búist við.
Sígarettuframleiðendur ráða nokkrar aðferðir til að reyna að breyta samsetningu tóbaksreykja og hvernig reykurinn er innöndaður til að flokka sígarettur sem "ljós".
1. Sígarettasíur úr sellulósa asetati eru notaðir til að gilda agnaefni í sígarettureyk sem kallast tjöru til að halda því frá því að fara í lungum reykja. Sellulósi er hvítt bómullartengt efni sem myndar innri síuna. Síur gilda um tjöru, en nóg af því sleppur síunni og er andað. Það flýgur einnig í loftinu og er hluti af sígarettureyks þekktur sem þriðja hendi reykur .
2. Sígarettapappír sem notaður er í léttum sígarettum er meira porous en pappírinn sem notaður er í venjulegum sígarettum. Þetta er að leyfa efni í reyk að fara í gegnum blaðið áður en hann kemst í reykinn. Það er sagt að efnið er enn í loftinu í kringum reykinn, og ef í lokuðu rými verður innöndun sem secondhand reykur.
The porous pappír brennur einnig hraðar, þannig að þegar sígarettan er kveikt er stytt.
3. Að bæta við smáum, götum í sígarettursíunni, láta lofti anda ásamt tóbaksreyki og þynna það þannig. Hins vegar náðu margir óhjákvæmilega holurnar með fingrum sínum þegar þeir halda sígarettunni og sigra tilganginn. Og aðrir ná vísvitandi á pinholes því þynnt reykurinn býður ekki upp á góða reykingarupplifun.
Þeir geta einnig tekið stærri puffs og reykað nokkrar auka sígarettur á dag til að bæta fyrir lægri nikótínávöxtun.
Eru litlar sígarettur enn seldar í Bandaríkjunum?
Í lögum um varnir gegn áfengis- og tóbaksvörum um fjölskyldur árið 2009 veitti bandarísk matvæla- og lyfjaeftirlit vald til að stjórna tóbaksvörum.
Eitt af fyrstu aðgerðum sem gerðar voru voru að takmarka hvernig sígarettufyrirtæki geta lýst vörum sínum. Þeir geta ekki lengur notað hugtökin "ljós", "lágt" og "mild" á sígarettu umbúðir, því vísindi styður ekki þessa kröfu og það villi almenningi.
Tóbaksfyrirtæki eru fjárfestir í að steypa vörur sínar í jákvæðu ljósi, þannig að tapa hæfni til að vörumerki sígarettur eins og ljós eða mildt var blása.
Sneakily, margir hafa tekið að lita kóðun sígarettu umbúðir í dag til að kveikja á "ljós" hugtak fyrir reykja sem notuðu til að kaupa þessar sömu tegundir (venjulega með sama litum) í fortíðinni. Camel Lights eru nú Camel Blues, og Marlboro Ultralights eru nú Marlboro Silver, til dæmis.
Annars staðar í heiminum eru "ljós" sígarettur enn tiltækar.
Hvað segir vísindin um ljós sígarettur?
Í skýrslu frá National Cancer Institute (NCI) komst að þeirri niðurstöðu að léttar sígarettur eru ekki til góðs fyrir heilsu reykinga. Fólk sem skiptir yfir á léttar sígarettur frá venjulegum sígarettum verða fyrir sömu eitruðum efnum og eru í sömu hættu á sjúkdómum sem tengjast reykingum.
Það er ekkert slíkt sem öruggt sígarettu
Léttar sígarettur draga ekki úr heilsufarsáhættu af reykingum . Eina leiðin til að draga úr áhættu þinni og áhættan fyrir aðra í kringum þig er að hætta að reykja alveg.
Hér er fagnaðarerindið: Reykingamenn sem hætta fyrir 50 ára aldur skera úr hættu á að deyja í helmingi á næstu 15 árum samanborið við fólk sem heldur áfram að reykja.
Ef þú hættir einnig, minnkar hættan á lungnakrabbameini, hjartaáföllum, heilablóðfalli og langvarandi lungnasjúkdómum.
Heimildir:
Journal of the National Cancer Institute. "Létt" sígarettur bjóða ekki ávinning fyrir reykingamenn, segir skýrsla. https://academic.oup.com/jnci/article/94/3/162/2520050/Light-Cigarettes-Offer-No-Benefit-to-Smokers
National Cancer Institute. "Létt" sígarettur og krabbameináhætta. http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/tobacco/light-cigarettes-fact-sheet Skrifað 28. október 2010.
Heilbrigðisstofnanir. National Library of Medicine. Áhrif sígarettupakka Hönnun á skynjun áhættu. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19636066. 27. júlí 2009.