Skammtíma minni, einnig þekkt sem aðal eða virkt minni, er upplýsingarnar sem við erum nú meðvitaðir um eða hugsað um. Upplýsingarnar sem finnast í skammtímaminni koma frá því að borga eftirtekt til skynjunar minningar.
Stutt yfirlit:
- Skammtímaminni er mjög stutt. Þegar skammtíma minningar eru ekki æfðir eða virkir viðhaldið, endast þeir aðeins í nokkrar sekúndur.
- Skammtímaminni er takmörkuð. Það er almennt lagt til að skammtímaminni geti haft sjö plús eða mínus tvö atriði.
Lengd
Flestar upplýsingar sem geymdar eru í skammtímaminni verða geymdar í u.þ.b. 20 til 30 sekúndur, en það getur verið aðeins sekúndur ef að æfa eða virka viðhald upplýsinganna kemur í veg fyrir. Sumar upplýsingar geta varað í skammtímaminni í allt að eina mínútu, en flestar upplýsingar hverfa sjálfkrafa fljótt.
Til dæmis, ímyndaðu þér að þú ert að reyna að muna símanúmer. Hinn aðilinn ratar af símanúmerinu og þú gerir fljótlega andlega minnispunkt. Augnablik seinna skilurðu að þú hefur nú þegar gleymt númerinu. Án þess að æfa eða halda áfram að endurtaka númerið þar til það hefur verið skuldbundið til minni, er upplýsingarnar fljótt glatað frá skammtímaminni.
Þú getur aukið lengd skammtíma minningar að miklu leyti með því að nota æfingaraðferðir, svo sem að segja upp upplýsingarnar upphátt eða að endurtaka hugann.
Hins vegar eru upplýsingar í skammtímaminni einnig mjög næm fyrir truflunum. Allar nýjar upplýsingar sem koma í veg fyrir skammtímaminnið munu fljótt farga öllum gömlum upplýsingum. Svipaðar hlutir í umhverfinu geta einnig haft áhrif á skammtíma minningar.
Þó að mörg af skammtímaminni okkar séu fljótt gleymt, er hægt að halda áfram á næsta stig - langtímaminni við að fara að þessum upplýsingum.
Stærð
Upphæð upplýsinga sem hægt er að geyma á skammtímaminni getur verið mismunandi. Algengt er að tala sé plús eða mínus sjö atriði, byggt á niðurstöðum frægra tilrauna á skammtímaminni. Í áhrifamikill pappír sem heitir "The Magic Number Seven, Plus eða Minus Two," sálfræðingur George Miller lagði til að fólk geti geymt á milli fimm og níu atriði í skammtímaminni . Nýlegri rannsóknir benda til þess að fólk geti geymt um það bil fjögur klumpur eða upplýsingar um skammtíma.
Greining á milli skammtíma minni og vinnsluminni
Skammtíma minni er oft notað á milli með vinnsluminni, en tveir ættu að nýta sér. Vinnsluminni vísar til ferla sem eru notuð til að geyma, skipuleggja og vinna upplýsingar um tímabundið tíma. Skammtímaminni, hins vegar, vísar aðeins til tímabundinnar geymslu upplýsinga í minni.
Skilgreina skammtíma frá langtímaminni
Minni vísindamenn nota oft það sem er vísað til sem þriggja verslun líkan til að hugmynda mannlegt minni. Þetta líkan bendir til þess að minni samanstendur af þremur grunnvörum: skynjunar, skammtíma og langtíma og að hægt sé að greina hvert þessara byggða miðað við geymslupláss og lengd.
Þó að langtímaminni hefur tilvonandi ótakmarkaða afkastagetu sem á síðasta ári er skammtíma minni tiltölulega stutt og takmarkað. Upplýsingarnar í litlum hópum auðvelda muna fleiri hluti í stuttan tíma.
Upplýsingar um vinnslu upplýsinga úr minni benda til þess að minni manna virkar eins og tölva. Í þessu líkani kemur upplýsingarnar fyrst í skammtímaminni (tímabundin geymslubók fyrir nýlegar viðburði) og síðan er einhver hluti þessara upplýsinga flutt inn í langtímaminni (tiltölulega varanleg verslun), líkt og upplýsingar um tölvu sem er sett á harður diskur.
Hvernig geta orðstír til skamms tíma orðið langtíma minningar?
Þar sem skammtímaminni er takmörkuð bæði í getu og lengd, þarf varðveisla minningar að flytja upplýsingar frá skammtímabirgðir til langtíma minni.
Hvernig gerist þetta einmitt? Það eru nokkrar mismunandi leiðir til þess að upplýsingar geti verið skuldbundnar til langtíma minni.
Eins og áður hefur komið fram er chunking ein aðferð til að minnka flutning upplýsinga í langtíma minni. Þessi aðferð felur í sér að brotið upp upplýsingar í smærri hluti. Ef þú varst að reyna að minnast á streng af tölum, til dæmis, myndirðu deila þeim í þrjá eða fjóra hlutastika.
Æfing getur einnig hjálpað upplýsingum að gera það í langan tíma. Þú gætir notað þessa aðferð þegar þú skoðar efni til prófs. Í stað þess að skoða aðeins upplýsingarnar einu sinni eða tvisvar gætir þú farið yfir athugasemdarnar þínar aftur og aftur þar til mikilvægar upplýsingar eru skuldbundnar til minni.
Nákvæmar reglur um hvernig minningar eru fluttar frá skammtímum til langtíma verslana eru áfram umdeild og ekki vel skilið. Klassískt líkan, þekktur sem Atkinson-Shiffrin líkanið eða fjölmodill líkanið, lagði til að öll skammtímaminni var sjálfkrafa sett í langtímaminni eftir ákveðinn tíma.
Nýlega hafa aðrir vísindamenn lagt til að nokkur hugræn útgáfa muni eiga sér stað og að aðeins sérstakar minningar eru valdir til langtíma varðveislu. Enn aðrir mótmælir hugmyndinni um að það séu aðskildar verslanir til skamms tíma og langvarandi minningar.
Nýlegar rannsóknir hafa sýnt að hreyfing getur einnig hjálpað til við að auka skammtíma minni. Eitt tilraun fannst að hlaupabrettur í rottum með Alzheimer leiddi til úrbóta á skammtímaminni með því að auka taugaveikilyf og bjóða von um nýjar aðferðir sem draga úr sumum einkennum sem tengjast Alzheimerssjúkdómi.
Orð frá
Skammtíma minni gegnir mikilvægu hlutverki við að móta getu okkar til að virka í heiminum umhverfis okkur, en það er takmarkað bæði hvað varðar getu og lengd. Sjúkdómur og meiðsli getur einnig haft áhrif á getu til að geyma skammtíma minningar og umbreyta þeim til lengri tíma minningar. Eins og vísindamenn halda áfram að læra meira um þætti sem hafa áhrif á minni, geta nýjar leiðir til að auka og vernda skammtímaminni áfram haldið áfram.
> Tilvísanir
> Coon, D & Mitterer, JO. Inngangur að sálfræði: Gátt í huga og hegðun. Belmont, CA: Wadworth Cengage Learning; 2010.
> Kim, BK, o.fl. Þríhyrningur æfa bætir skammtíma minni með því að auka taugaveiklun í rottum með Alzheimer-sjúkdómi með amyloid beta. J Æfa Rehabil. 2014; 10 (1): 2-8. doi: 10.12965 / jer.140086.