Að sumum foreldrum gæti hugmyndin um að gos gæti leitt til árásargjarnrar hegðunar hjá börnum, það hljómar svolítið langt sótt. Eftir allt saman, getur drykkur virkilega valdið barninu þínu að líkamlega ráðast á einhvern? Jæja, rannsóknir benda til að það sé skýr tengsl milli árásargjarnrar hegðunar og neyslu á neyslu áfengis hjá börnum.
The Health Problems Associated Soft Drykkir
Bandaríkjamenn kaupa meira gos á mann en fólk í öðru landi í heiminum.
Og margir þeirra sem neyta gos eru mjög ung börn.
Í áranna rás hefur verið mikil áhersla á að útrýma gosdrykkjum úr skólasölum og upplifa foreldra um áhættu sem tengist sogrænum drykkjum. Læknar og næringarfræðingar hafa gert það ljóst að gos veitir börnum tómum hitaeiningum og stuðlar að offitu í börnum.
Tannlæknar ráðleggja foreldrum að láta börn ekki drekka gos eins og heilbrigður. Sykur drykkir eru ekki góðar fyrir tennur barna og geta valdið holum.
Flestir gosdrykkir innihalda einnig koffein. Koffein getur valdið höfuðverk, uppþemba maga, óróleika og svefnvandamálum. Það hefur einnig verið tengt sumum hegðunarvandamálum og taugakerfi.
Hjá börnum tekur það ekki mikið koffein til að framleiða áhrif. The American Academy of Pediatric dregur úr koffín inntöku fyrir börn á öllum aldri.
Hegðunarvandamálin tengd mjúkum drykkjum
Ef heilsufarsvandamálin eru ekki nægjanleg til að koma í veg fyrir að foreldrar gefi börnum gos gæti hegðunarvandamálin sem tengjast gosdrykkjum verið afskekkt.
Í 2013 rannsókn sem birt var í tímaritinu Barnalæknisins kom fram að árásargirni, afturköllun og athyglisvandamál tengist neyslu neyslu í börnum.
Rannsakendur meta 3.000 5 ára börn frá 20 mismunandi bandarískum borgum. Jafnvel eftir að hafa verið aðlagaðir fyrir þætti eins og þunglyndi móður, fæðingu og heimilisofbeldi, var neysla á neyslu áfengis ennþá tengd við árásargjarn hegðun.
Börn sem drukku fjóra eða fleiri gosdrykki á dag voru meira en tvisvar sinnum líklegri til að eyðileggja eigur annarra, komast í slagsmál og beita fólki líkamlega.
Hugsanleg ástæður fyrir tenglinum milli mjúks drykkjar og árásargjalds
Það er óljóst hvers vegna gosnotkun tengist meiri hegðunarvandamálum. Þar sem gosdrykkir eru mjög unnar, grunar vísindamenn að innihaldsefni eins og aspartam eða fosfórsýra geta tengst hegðunarvandamálum.
Koffín hefur einnig verið tengd við nokkrar hegðunarvandamál hjá börnum, þannig að vísindamenn gruna að koffín innihald geti gegnt hlutverki.
Mikið innrennsli gos getur einnig haft áhrif á blóðsykur. Lágt blóðsykur getur valdið því að börnin þrái gos, en einnig veldur því að þau verði afturkölluð eða árásargjarn.
Hættan á neyslu á neyslu áfengis og eldri barna
Rannsóknir hafa einnig tengt hegðunarvandamál og tilfinningaleg vandamál í unglingum til að neysla neyslu í mjúkum drykkjum. Í 2013 rannsókn sem birt var í International Journal of Injury Control og Safety Promotion tengdist neyslu á neyslu áfengis við árásargirni, þunglyndi og sjálfsvígshegðun hjá unglingum.
Því fleiri gos tákn drakk, þeim mun líklegra að þeir væru í líkamlegri baráttu. Auk þess voru þeir líklegri til að verða dapur eða vonlaus og tilkynntu sjálfsvígshugsanir eða hegðun.
Gæti barnið þitt hegðað sér frá mjúkum drykkjum?
Ef barnið þitt drekkur gos getur árásargirni tengst neyslu sinni með neyslu áfengis. Að fjarlægja gos frá mataræði barnsins getur bætt hegðun sína. Innskot frá betri hegðun mun úthreinsun gos einnig hafa heilbrigðisbætur.
Auk þess að eyða gosdrykkjum, leyfðu ekki barninu að neyta orkudrykkja. The American Academy of Pediatrics dregur úr börnum frá að drekka orkudrykk. Margir þeirra innihalda örvandi efni eins og guarana og taurín, auk mikillar magns koffíns.
Ef barnið þitt er árásargjarn, gæti útrýming gosdrykkja verið eitt skref í alhliða hegðununaráætlun.
Barnið þitt gæti þurft að læra nýja færni, svo sem stjórn á höggum og áfrýjun á átökum.
Neikvæðar afleiðingar, eins og tími og útborgun, geta dregið úr árásargirni. En afleiðingar og aga þarf að vera í samræmi.
Verðlaunakerfi og lofa geta einnig verið heilbrigðar leiðir til að stuðla að félagslegri hegðun. Tógókerfiskerfi getur verið sérstaklega árangursríkt við að draga úr árásargirni.
Ef þú ert í erfiðleikum með að stjórna árásargirni barns þíns eða aðferðir þínar virka ekki, talaðu við lækni barnsins. Barnalæknir barnsins getur metið hann fyrir hegðunarsjúkdóma eða geðheilbrigðisvandamál og þú getur verið vísað til starfsfólks sem getur hjálpað þér að finna árangursríkustu námsaðferðirnar til að stjórna hegðun barnsins.
> Heimildir:
> Solnick SJ, Hemenway D. Soft drykkir, árásargirni og sjálfsvígshegðun í bandarískum háskólanemum. International Journal of Control Control og öryggi kynningu . 2013; 21 (3): 266-273.
Íþróttir drykkir og orkudrykkir fyrir börn og unglinga: Eru þeir viðeigandi? Barn . 2011; 127 (6): 1182-1189.
> Suglia SF, Solnick S, Hemenway D. Soft Drykkir Neysla er tengd við hegðunarvandamál í 5 ára. Journal of Children . 2013; 163 (5): 1323-1328.