Mahanarayanolía er efni sem hefur verið notað lengi í Ayurvedic Medicine (mynd af öðru lyfi sem er upprunnið í Indlandi) sem nuddolía. Venjulega er það gert úr blöndu af sesamolíu, kamfórolíu og ýmsum kryddjurtum. Mahanarayan olía er oft notuð til að draga úr sársauka vöðvum, auk þess að meðhöndla fjölda heilsufarsvandamál.
Hvaða jurtir eru að finna í Mahanarayan Oil?
Mahanarayanolía inniheldur mikið úrval af plöntum, venjulega þar á meðal eftirfarandi jurtir (meðal annarra):
- Dashamula (ayurvedic formúla úr tíu mismunandi jurtum, þ.mt tribulus)
- Shatavari
- Arjuna
- Ashwagandha
- Fennel
- Neem
- Valerian
- Túrmerik
- Phyllanthus
- Cardamom
- Klofnaði
- Engifer
- Lakkrís
- Tulsi
Notar
Oft notað í nudd er mahanarayanolía talin draga úr vöðvaspennu og meðhöndla sár vöðva og liða. Að auki er staðbundin notkun mahanarayanolíu sagður hjálpa til við meðferð á eftirfarandi heilsufarsvandamálum:
- Kvíði
- Liðagigt
- Höfuðverkur
- Bólga
- Streita
Mahanarayanolía er einnig stundum notuð til að bæta kynlífi, örva blóðrásina, létta þrengsli í lungum og stuðla að því að það losni.
Auk þess nota læknar Ayurveda oft mahanarayanolíu til að meðhöndla ójafnvægi í vata (ein af þremur skammtunum). Samkvæmt meginreglum Ayurveda getur umfram vata stuðlað að slíkum heilsufarsvandamálum eins og hægðatregðu, háan blóðþrýsting, liðagigt og meltingarfærasjúkdóma.
Kostir
Þrátt fyrir langa sögu um notkun, hefur ekki verið rannsakað í rannsóknum á mahanarayani og hugsanlegum heilsufarslegum ávinningi.
Hins vegar sýna sumar forrannsóknir að fjöldi kryddjurtanna sem finnast í mahanarayanolíu geta haft jákvæð áhrif þegar það er notað staðbundið (þ.e. í húðina). Rannsóknir sýna til dæmis að túrmerik getur dregið úr bólgu þegar það er notað staðbundið, en kamfór getur haft verkjastillandi áhrif.
Forsendur
Vegna skorts á rannsóknum er lítið vitað um öryggi langvarandi eða reglulegrar notkunar á mahanrayanolíu. Olían ætti ekki að taka innan.
Í sumum tilvikum geta einstaklingar fundið fyrir ertingu við notkun á mahanarayanolíu í húðina. Vegna hugsanlegrar pirrandi áhrifa þess, benda sumir Ayurvedic sérfræðingar á að fara með mahanarayanolíu á húðina í 15 mínútur eða færri við hverja notkun olíunnar.
Það er einnig mikilvægt að hafa í huga að vegna þess að náttúrulegar vörur eru að mestu óreglulegar má innihald sumra mahanarayanvara vera frábrugðið því sem tilgreint er á vörulistanum. Þó neytendur standi frammi fyrir slíkum áhættu þegar þeir kaupa náttúrulegan vöru getur þessi áhætta verið meiri í kaupum á mahanarayanolíu og öðrum vörum sem innihalda margs konar kryddjurtir í mismunandi magni. Ef þú ert að íhuga að nota það skaltu ganga úr skugga um að fyrst og fremst ráðfæra þig við aðalaðila þína.
Valkostir
Fjöldi annarra náttúrulyfja, sem almennt eru notaðar í Ayurveda, eru sagðar auka heilbrigði og jafnvægi í doshas. Til dæmis er staðbundin beiting brahmi olíu talin meðhöndla aðstæður eins og svefnleysi og kvíða, en bhringaraj olía beitt er staðbundið talið lækka álag og örva hárvöxt.
Hins vegar er mikilvægt að hafa í huga að vísindaleg stuðningur við sannað heilsufarslegan árangur þessara olía er nú skortur.
Fyrir náttúruleg meðferð sem byggir á olíu, sem getur hjálpað til við að draga úr streitu, draga úr kvíða og vellíðan vöðvaspennu, íhuga að fara í aromatherapy nudd . Rannsóknir sýna að með því að nota jasmín ilmkjarnaolíur í aromatherapy nudd getur bætt skap og vernda gegn þunglyndi, með blöndu ilmkjarnaolíur (eins og geranium og kanill) í nuddpípameðferð getur róað tíðaverkjum og notað blöndu af ilmkjarnaolíum og bergamóta ilmkjarnaolíum í Aromatherapy nudd getur hjálpað til við að draga úr kvíða.
Hvar á að finna það
Mahanarayan olía er seld í sumum verslunum sem sérhæfa sig í náttúrulegum vörum. Þú getur líka keypt mahanarayan olíu á netinu.
Heimildir
Gupta SK, Agarwal R, Srivastava S, Agarwal P, Agrawal SS, Saxena R, Galpalli N. "Bólgueyðandi áhrif Curcuma longa og Berberis aristata við endotoxin af völdum uveitis í kanínum." Invest Ophthalmol Vis Sci. 2008 Sep; 49 (9): 4036-40.
Hongratanaworakit T. "Arom-meðferðaráhrif nuddblönduðra ilmkjarnaolíur á menn." Nat Prod Commun. 2011 ágúst, 6 (8): 1199-204.
Hongratanaworakit T. "Örvandi áhrif aromatherapy nudd með Jasmine olíu." Nat Prod Commun. 2010 Jan; 5 (1): 157-62.
Hur MH, Lee MS, Seong KY, Lee MK. "Aromatherapy nudd á kvið til að draga úr tíðaverkjum í stelpum í framhaldsskóla: Forklínísk klínísk rannsókn. 2012; 2012: 187163.
Xu H, Blair NT, Clapham DE. "Camphor virkjar og eindregið resensitizes tímabundið viðtaka möguleika vanilloid undirgerð 1 rás í vanilloid sjálfstæð kerfi." J Neurosci. 2005 28. september; 25 (39): 8924-37.
Fyrirvari: Upplýsingarnar á þessari síðu eru eingöngu ætlaðir til menntunar og eru ekki í staðinn fyrir ráðgjöf, greiningu eða meðferð læknis leyfis. Það er ekki ætlað að ná til allra mögulegra varúðarráðstafana, milliverkana við lyf, aðstæður eða skaðleg áhrif. Þú ættir að leita tafarlaust læknis um heilsufarsvandamál og ráðfæra þig við lækninn áður en þú notar annað lyf eða breyta meðferðinni þinni.