Spurning: Samstarfsmaður minn hefur misst mikla vinnu og hún segir að hún sé vegna þunglyndis. Um daginn var ég í smáralindinni á hádegismatsspánum mínum og sá hana út að versla með systrum hennar og ekki virkilega að horfa á allt sem þunglyndi. Þetta veldur mér uppnámi vegna þess að ég hef unnið yfirvinnu að reyna að taka slaka á meðan hún er úti úr vinnunni. Ég hef mikla samúð fyrir fólk sem er með geðsjúkdóma, en ég vil ekki nýta sér annaðhvort.
Ég er að íhuga að segja yfirmanninum okkar hvað ég sá. Gæti það verið að hún falsar þunglyndi hennar?
Svar: Ég skil alveg afhverju þú gætir fundið fyrir því hvað þú sást. Aðeins með ytri sýn, það er mjög auðvelt að hugsa að vinur þinn gæti veikist veikindi hennar. Hins vegar, það sem við eigum í raun er aðeins augnablik í tíma. Hvað skiptir mestu máli við að ákvarða hvort hún hafi of þunglyndi til að taka þátt í vinnu er hvað líf hennar er eins og í heild. Kannski átti hún mikla erfiðleika að sofna kvöldið áður og gat ekki farið út úr rúminu fyrr en rétt áður en þú sá hana? Kannski var hún aðeins í smáralindinni vegna þess að systir hennar dró hana og vonaði að hjálpa henni að líða betur. Það er í raun ómögulegt fyrir okkur að vita bara miðað við að sjá hana í nokkrar mínútur hvort hún er örugglega þunglynd.
Það sem ég get sagt þér er að þunglyndi hefur tilhneigingu til að vera ósýnileg veikindi. Mörg einkenni hennar eru andleg og tilfinningaleg og einkenni þess eru ekki alltaf augljós fyrir frjálslega áheyrnarfulltrúann.
Fólk með þunglyndi lítur oft út alveg eðlilegt að utan vegna þess að þau verða mjög góðir í að draga sig saman meðan þeir eru úti á almenningssvæðum og setja falskt bros til að fela óróa sem þeir finna inni. Þá, þegar þeir eru allir einir, falla þau í sundur.
Einkenni til að horfa á
Þó að þunglyndi getur verið erfitt að greina, ef þú lítur mjög vel út, geturðu séð nokkrar af einkennum þess í vinnufélaga þínum.
Hefur hún einhvern tíma:
- Virðast eiga erfitt með að hugsa, muna hluti eða taka ákvarðanir?
- Ertu mjög þreyttur og vantar í orku?
- Talaðu um að vera sekur, einskis virði eða hjálparvana?
- Ertu mjög vonlaus eða svartsýnn um lífið?
- Ertu í vandræðum með að fá góða svefn?
- Virðast pirrandi eða eirðarlaus?
- Virðast ekki hafa áhuga á því sem hún notaði til að njóta eins og áhugamál?
- Virðast vera að missa eða þyngjast án þess að reyna?
- Kvarta um sársauka, höfuðverk eða meltingarvandamál sem ekki virðast betri, jafnvel með meðferð?
- Virðast leiðinlegt eða kvíða?
- Talaðu um sjálfsvíg eða ekki að vera í kringum þig lengur?
Ef hún virðist sýna nokkrar af þessum einkennum, þá er það alveg mögulegt að hún sé sannarlega sannleikurinn um ástand hennar. Kannski það besta sem þú getur gert, frekar en að segja yfirmanninum þínum hvað þú sást, er að ná til samstarfsaðila og bjóða upp á stuðninginn þinn. Ef hún er í raun að falsa þunglyndi hennar mun þetta brátt verða ljóst. Ef hún er virkilega þunglynd, þá eru líkurnar góðar að hún gæti raunverulega notað vin.
Heimild:
"Einkenni þunglyndis." WebMD . WebMD, LLC. Metið af Joseph Goldberg, MD: 21. ágúst 2014.