Haltu hjörtu þinni í sambandi við bók
Þegar það kemur að því að halda huga þínum ungum og heila heilbrigt , er lestur frábært ævintýri fyrir fólk á öllum aldri. Þó að ein lykillinn að langlífi sé virkur lífsstíll, eru hvíld og slökun mikilvægur hluti af þeirri lífsstíl. En í stað þess að horfa á nokkrar klukkustundir af sjónvarpi í lok dags, reyndu að taka upp bók. Heilinn mun þakka þér fyrir áskorunina um að læra eitthvað nýtt.
Með því að læra nýjar hugmyndir og hugmyndir frá lestri mun heilinn byrja að tengja og sjá þessi hugtök í daglegu lífi. Til dæmis, lestu bók um arkitektúr og þú munt skoða byggingar á annan hátt. Hvort sem þú ert gráðugur lesandi sem er bara fastur í rif eða þú ert að reyna að ná sér í lestarvenjur, eru hér nokkrar frábærar hugmyndir um góða lesturarefni til að halda heilanum virkan .
Ævisaga
Ævisögur geta gefið þér nýtt sjónarhorni, ekki aðeins um atburði sem fela í sér líf lífsins, heldur einnig um hvernig fólk hugsar og bregst við atburðum í kringum þau. Of oft heyrum við um fræga fólk í gegnum fjölmiðla eða um sögulegar tölur í gegnum kennslubækur.
Það getur verið auðvelt að gleyma því að á bak við alla glamour og stjórnmál eru raunverulegir menn með ótta, metnað, vonir og drauma. Veldu einhvern sem hefur áhuga á þér og lesið ævisögu sína - þú munt líklega aldrei hugsa um þau á sama hátt aftur.
Saga
Saga getur verið algerlega heillandi. Veldu tímabil sem höfðar til þín og kafa inn. Heilinn þinn mun fá líkamsþjálfun að muna atburði, fólk og tíma. Þú verður að byrja að sjá tengla.
Sumir af áhugaverðustu sögubókunum rekja eina hugmynd, vöru eða stefna. Lærðu hvernig saltlagaðar þjóðir, hvernig sjúkdómur og veikindi endaði heimsveldi og hvernig menningarheimum tengist.
Erlendir höfundar
Að lesa verk erlendra höfunda getur gefið ótrúlega innsýn í aðrar menningarheimar og staði. Frá smáatriðum eins og mismunandi daglegu siði er meiri munur eins og sjónarmið á lífinu eða trúarbrögðum, þegar bækur eru skrifaðar fyrir annað fólk og tungumál, getur þú lært meira ef þú ert tilbúin til að opna hugann.
Ljóð
Ljóð er ein af undantekningunum af lestri. Ljóðin mótmæla í raun heilanum með því að taka þátt í táknmáli, allegory og óljósum merkingum. Taktu upp ljóðafræði og veldu eitt ljóð á dag. Eyddu þér tíma í ljóðinu, lesið það upphátt og láttu heila þinn vefja um orð, merkingu og fyrirætlanir skáldsins. Eða bara njóttu.
Klassísk bókmenntir
The sígild eru klassík af ástæðu. Það sem við teljum klassískt bókmenntir innihalda nokkrar af bestu skrifunum í heiminum. Pick upp Dickens og fáðu tvöfalt skemmtun: innsýn í sögulega Englandi og dýpt persóna.
The klassík getur verið þétt í fyrstu, en eftir fyrstu blaðsíðurnar verður þú aðlagast ritinu og dregin inn á annan tíma og hátt. Vinna heilann út með því að lesa eldra tungumál og lengri setningar.
Vísindi
Vísindabækur eru frábærar. Það eru fullt af vísindaritara sem setja út bækur sem útskýra hugmyndir og hugmyndir vel. Vísindi er í raun saga um fyrirbæri. Veldu efni-stjörnufræði, eðlisfræði, efnafræði og finna bók sem lítur vel út. Þú munt fljótlega vera sérfræðingur eða að minnsta kosti menntaðir.
Hvernig Tos
Lærðu hvernig á að byggja bát, jafnvel þótt þú ætlar ekki að búa til einn. Finndu út hvernig á að elda máltíðir sem þú munt aldrei undirbúa. Fáðu skopinn á hvernig á að lifa í eyðimörkinni, jafnvel þótt þú sést meira af heimabúð. Það eru hundruðir gaman að lesa og áhugavert "hvernig á að" bækur þarna úti. Bara velja einn og læra allt sem þú getur. Heila þín verður áskorun með því að visualize verkefnið, ímynda þér hvernig þú myndir gera það og allar skrefin sem taka þátt í að skipuleggja það. Bónus stig ef þú lærir í raun hæfileikann og notið það til góðs!
List, tíska og hönnun
Þessar bækur eru oft dýrasta en staðbundin bókasafn hefur líklega fallegar listabækur frá mismunandi tímum sem þú getur flett í gegnum ókeypis. Skoðaðu frábæra myndirnar í þessum bókum. Þjálfa heilann til að skilja mismunandi þemu, myndir og þróun í arkitektúr eða tísku (til dæmis). Fljótlega munt þú sjá áhrifin í byggingum í kringum þig eða á fötunum sem fólk klæðist. Kenna heilanum þínum nýja leið til að líta á hluti.
Ferðalög
Ferðabækur eru oft fyndnir, upplýsandi og nákvæmar. Skoðaðu nokkrar um staði sem vekja athygli á þér og lesa á þeim. Skipuleggðu ferð sem þú getur aldrei tekið. Skipuleggja allar upplýsingar - hótel, veitingastaðir, vefsvæði. Gerðu nákvæmar ferðir og fjárveitingar. Heila þín verður áskorun með tímasetningu, verð og upplýsingar um menningu og sögu. Eða einfaldlega njóta sögunnar frá öðrum einstaklingum ævintýrum (og misadventures).
Trúarbrögð og menning
Við heyrum um trúarbrögð og staði á fréttunum og hafa skoðanir þeirra, en í raun veit það lítið. Taktu upp bók um íslam og þróaðu skilning á einum af stærstu trúarbrögðum heims. Eða reyndu búddisma, júdó eða kaþólsku. Lærðu um menningu Mið-Ameríku, Austur-Afríku eða Suðaustur-Asíu. Því meira sem þú lest, því meira sem þú munt læra - og kannski því betra sem þú munt þakka náunganum þínum.