Ekki hlusta er rautt flagg í hjónabandinu þínu
Þegar einn eða báðir ykkar eru ekki að hlusta á annan, hefur þú vandamál í hjónabandi þínu. Ef skortur á hlustun heldur áfram gæti hjónabandið verið í hættu.
Hlustunarvandamálið í hjónabandi þínu gæti tengst málefnum sem maki þinn hefur, afhendunaraðferð eða sambland af báðum.
Aðferð við afhendingu
- Þú gætir verið að taka of langan tíma til að segja hvað þú vilt segja. Long-winded monologs eru leiðinlegt. Komdu til benda.
- Þú getur monopolize samtöl við maka þínum. Gefðu maka þínum tækifæri til að tala.
- Ef þú hefur sögu um að segja hluti sem eru sársaukafullir, móðgandi, ógnandi, afneitandi eða vanvirðandi fyrir trú og tilfinningum maka þíns, mun maki þínum vera verndandi og varnarlaus með því að hlusta ekki á þig. Ekki segja þetta!
- Ef það er mynstur um meðferð í því sem þú segir við maka þinn, mun maki þínum stilla þig út. Hættu að vera manipulative. Segðu hvað þú átt við.
- Ef talandi stíll þinn er einn af boðun, fyrirlestri eða fyrirspurn, getur maki þinn frekar ekki heyrt fyrirlestra eða spurningar. Hættu að vera prófessor eða lögfræðingur í hjónabandi þínu.
- Þú getur notað of margar almennar upplýsingar í yfirlýsingum þínum. Athugasemdir sem nota orð eins og "alltaf", "aldrei" og "stöðugt" geta valdið maka að stilla út allt samtalið. Útrýma þessum orðum úr orðaforða þínum.
- Tímasetning þín gæti verið slökkt. Maki þín mun líklega ekki hlusta þegar þreyttur, upptekinn af öðrum hugsunum, þátt í verkefnum, horft á sjónvarp eða vinnur á tölvunni. Segðu maka þínum að þú viljir tala og spyrðu hvort það sé góður tími. Ef maki þinn segir nei, fæ ekki pouty.
- Allir samtöl um málefni eða mál sem hafa verið ræddar lengi áður mun leiða til maka að stilla út. Ekki halda uppi gömlum málum eða efni.
- Maki þinn gæti verið þreyttur á áframhaldandi samtölum þar sem þú kvarta, hvíla eða tala neikvætt. Vertu jákvæðari.
- Kannski hlustar þú ekki á maka þinn. Prófaðu hvernig þú hlustar þegar maki þinn er að ræða mikilvæg málefni með þér.
Eigin persónuleg málefni maka þíns
- Maki þinn hefur ekki áhuga á því efni sem þú ert að tala um. Spyrðu hvort þetta sé eitthvað sem maki þinn vill tala um.
- Maki þinn getur verið hræddur við nánd.
- Maki þinn getur ósammála því sem þú ert að segja og er ekki opið til að heyra hlið þína á málinu.
- Maki þinn kann að hafa hlustað eins mikið og mögulegt er á þeim degi og er í of mikið af upplýsingum. Ekki ýta fyrir meira.
- Ef þú gefur maka þínum ráðgjöf eða upplýsingum, getur maki þín trúað því að hann / hún þekki þegar svarið eða hvernig á að gera eitthvað.
- Maki þinn getur haft venja að kappakstur á undan því sem þú ert að segja með því að hugsa um hvernig á að bregðast við.
- Maki þinn gæti dæmt að það sem þú þarft að segja er ekki mikilvægt.
- Maki þinn gæti trúað því að hunsa það sem þú segir mun gera málið eða ástandið að fara í burtu.
- Maki þín vill ekki heyra hvað þú átt að segja.
- Maki þinn getur aðeins notað hálfa heila til að hlusta. "Vísindamenn í Bandaríkjunum hafa komist að því að menn hlusta aðeins með helmingi heila sinna, en konur nota báðar hliðar ... hann [Dr. Joseph T. Lurito] stóð upp á að konur væru ekki endilega betri hlustendur. Hann sagði að konur gætu þurft að nota meira af heilanum til að hlusta á samtöl, en sagði að það gæti sýnt að konur gætu hlustað á tvær samræður í einu. " Heimild: BBC.co.uk. "Af hverju menn hlusta ekki?"
- Maki þinn kann að vera hræddur og ekki þægilegt að tjá andstæður hans, svo að stilla út er auðveldara. Leyfa maka þínum að vera ósammála þér.
- Maki þinn getur haft stutt athygli. Samkvæmt Carla Rieger er athyglisverðið að meðaltali fullorðinn aðeins 7 sekúndur. Þú þarft að gera hlé stundum og þú talar. Leyfa maka þínum að spyrja spurninga til að skýra hvað þú segir.
- Maki þinn getur haft of margar afvegaleiðir þegar samtalið er tekið. Ef þú hefur fulla athygli á því sem þú ert að segja er mikilvægt fyrir þig skaltu slökkva á farsímum osfrv.
- Maki þinn vill ekki hlusta á að koma í veg fyrir átök.
- Maki þinn kann að hafa heyrt það sem þú sagðir, en trúir öðruvísi eða vill ekki gera það sem þú spurði og það er auðveldara að líta á sem ekki hlusta en að segja nei.