Ef þú notar heróín ertu að taka líf þitt í hendur þínar í hvert skipti sem þú notar. Það eru margar hættur og skaðabætur í tengslum við notkun heróíns og lyfjamisnotkun sem gerir það kleift. Eina sannar leiðin til að forðast að taka þátt í þessum skaða er að forðast lyfið alveg.
Hins vegar, ef þú velur að nota heróín þrátt fyrir áhættuna, getur þú verndað sjálfan þig og aðra frá sumum verstu afleiðingum notkun heróíns með því að fylgja þessum ábendingum um skaðabætur fyrir heróínnotendur. Vinsamlegast hafðu í huga að þessar ábendingar um skaðabætur muni ekki tryggja öryggi þitt - ef þú notar heróín hættu þú alvarlegar, banvænar afleiðingar.
1 - Veldu Reykingar eða Snorting yfir inndælingu heróíns
Margir heróínnotendur byrja að reykja heróíni og síðan verða þeir háðir, að skipta um að sprauta heróni. Þó að reykingar, snorting og sprautun séu allt skaðleg, eru meiri áhættu tengd notkun lyfjagjafar. Þetta felur í sér samdrætti HIV og lifrarbólgu, sem eru sendar í gegnum hlutdeild í nálum, áföllum, æðaskemmdum og alvarlegum bakteríusýkingum.
Snorting heróíns hefur ekki alveg eins augnablik áhrif eins og reykingar eða inndælingar, en það mun enn taka gildi mjög fljótt með miklu minni áhættu en að sprauta henni. Þó að allar aðferðir við notkun heróíns séu í hættu á ofskömmtun, er líklegri til að reykja vegna þess að þú getur hætt þegar þú ert þreyttur, en með því að sprauta, þegar lyfið er í líkamanum getur þú ekki gert neitt til að draga úr áhrifunum eða ofskömmtun hætta (sjá þjórfé 3).
2 - Notaðu alltaf hreint nál til að sprauta heróíni
Mörg skaðlegra áhrifa heróíns tengjast því að endurnýta eða deila nálum til inndælingar. Gerðu það persónulega stefnu að aldrei nota einhvern nál sem einhver annar hefur notað og öfugt að aldrei bjóða upp á nál sem þú hefur notað til annars aðila.
Hreinn nálar eru lausir í gegnum nálaskiptaþjónustu . Ef þú veist ekki hvar nánasta nálin skiptir skaltu lesa hvernig á að finna nálarútgang , sem inniheldur tengla á skráningar í nokkrum mismunandi löndum.
Í neyðartilvikum getur þú hreinsað nálar þínar með því að skola þau út með óþynntu bleikju og skolaðu þá þá með vatni þrisvar sinnum. Mundu að stífar nálar valda æðum skaða.
3 - Ekki má nota heróín einan
Þrátt fyrir að margir séu þjáðir af því að sjá aðra manneskju sem notar heróín, getur þú haft líf í lífi þínu með því að hafa einhvern í nágrenninu. Heróín veldur mikilli hættu á ofskömmtun , en ef það er fljótt auðkennt er hægt að snúa ofskömmtuninni með inndælingu lyfsins sem kallast naloxón, sem hindrar ópíumviðtaka í heilanum. Ef þú eða einhver sem þú ert með kann að hafa tekið ofskömmtun heróíns, hringdu 911 tafarlaust.
Einkenni ofskömmtunar eru:
- Færri en 12 andar í eina mínútu
- Meðvitundarleysi
- Skortur á svörun
4 - Notaðu lágan skammt sjaldan
Flest umfjöllun um heróínfíkn leggur áherslu á hvernig ávanabindandi það er og rannsóknir sýna að heróínnotendur virðast fara mjög illa miðað við notendur annarra lyfja, bæði hvað varðar hversu alvarlegt þau verða háður og tengdum vandamálum, svo sem atvinnuleysi og fangelsi . En það virðist sem fólk sem er nú þegar mjög áhyggjufullir dregist að heróíni fyrir sjálfsmeðferð og snemma rannsóknir á notkun heróíns sýna að stjórnandi notkun heróíns er möguleg.
Besta leiðin til að koma í veg fyrir heróínfíkn er að halda skammtinum lágt, aldrei auka skammtinn og að taka aftur af heróíni alveg ef þú finnur venjulega skammtinn þinn ekki árangursrík. Notaðu aldrei heróín tvo daga í röð, og notaðu aldrei meira til að meðhöndla fráhvarfseinkenni heróíns .
5 - Hugsaðu um meðferðarmöguleika
Það eru mörg mismunandi meðferðarmöguleikar í boði og val þitt fer eftir því hvar þú býrð og hvort þú hefur efni á að borga. Ef þú ert þungur heróínnotandi gætir þú íhugað metadón sem leið til að losna við heróíni og láta líkamann batna af tjóni af völdum inndælinga. Þó að metadón er ávanabindandi ópíata, eru skammtar nákvæmar, teknar til inntöku og ólíkt heróíni, inniheldur það engin mengunarefni.
Annar valkostur til að íhuga hvort þú átt erfitt með að stjórna hvatanum er naltrexón. Þetta er hægvirk lyf til inntöku sem hindrar ópíumviðtaka þannig að þú færð ekki mikið á heróíni. Suboxone , annar valkostur, sameinar búprenorfín og naloxón og virkar á sama hátt og metadón til að draga úr fráhvarfseinkennum.
> Heimildir:
> Hser YI, Evans E, Huang D, Brecht ML, Li L. Samanburður á Dynamic Course of Heroin, Cocaine og Methamphetamine Use yfir 10 ár. Ávanabindandi hegðun . 2008; 33 (12): 1581. doi: 10.1016 / j.addbeh.2008.07.024.
> National Institute of Drug Abuse. Heróín. Uppfært janúar 2018.
> National Institute of Drug Abuse. Hvað eru meðferðirnar fyrir heróínfíkn? Uppfært janúar 2018.
> Woody GE, Poole SA, Subramaniam G, et al. Langvarandi buprenorphín-naloxón skammtur til meðferðar á ópíóíð-fíkn Unglinga: Randomized trial. JAMA: Journal of the American Medical Association . 2008; 300 (17): 2003-2011. doi: 10.1001 / jama.2008.574.